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秋冬来临,抵抗感冒,妈妈做好这5点,提升宝宝抵抗力

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.96W 次
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立秋过后,天气开始慢慢转凉,加上近期雨水特别多,早晚的温差比较明显,这个时候感冒就开始肆虐!稍不注意,孩子就可能中招!体质比较弱的宝宝,尤其要小心呵护!

立秋过后,天气开始慢慢转凉,加上近期雨水特别多,早晚的温差比较明显,这个时候感冒就开始肆虐!稍不注意,孩子就可能中招!体质比较弱的宝宝,尤其要小心呵护!

秋冬来临,抵抗感冒,妈妈做好这5点,提升宝宝抵抗力

感冒本身是自限性疾病,发病期一般在3~5天,病程在5~7天。作为家长应该先让自己放下焦虑,学会在感冒前及时发现,感冒后合理的应对,才能确保孩子安然度过病程。如果盲目的胡乱用药,反而让孩子的抵抗力受到损伤。

首先,孩子在感冒初期会出现手脚冰凉、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等情况。这个时候爸爸妈妈们应该做好宝宝的保暖措施。如果初期感冒症状没有缓解,甚至在晚间体温突然升高,达38.5℃以上,可以先采用一些退热药物,比如泰诺、安瑞克、美林等,同时多给孩子喝水,适当散热,尽快把体温降下来。另外,大部分孩子发热都会出现反复现象,应尽快带孩子就医做全面检查,以排除其他疾患。

秋冬来临,抵抗感冒,妈妈做好这5点,提升宝宝抵抗力 第2张

许多家长都把侧重点放在了如何治疗感冒上,其实对孩子而言,更重要的是如何提高免疫力,做到少感冒,少生病!

1、积极锻炼。经常带宝宝参加体育锻炼,练就强健的体魄。

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2、注意日常卫生。感冒是一种比较容易传染的疾病,要保持室内空气流通。在感冒高发季节,要尽量避免去公共场所和乘搭公共交通工具。此外,勤洗手也很重要。

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3、补充乳铁蛋白。乳铁蛋白在机体防御体系中扮演重要角色,是母乳中的核心免疫蛋白,被誉为"健康的第一道防线",吃健康母乳的宝宝少生病正是这个道理。乳铁蛋白除了母乳中含有,在牛奶中也能获取到,但量极少,因此异常珍贵。

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4、保证摄入充足水分。孩子新陈代谢速度比成人快,身体容易流失大量水分。一旦水分的补充跟不上排出的速度,宝宝的身体就会出现缺水的征兆,并可能引发各种病症,包括感冒!

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5、时刻关注孩子的消化情况。孩子肠道消化功能不好,摄入的营养元素无法正常吸收,睡眠质量也会大大下降,夜间会翻来覆去,睡不安稳。一系列的恶性循环就会导致身体免疫力下降。如果发现宝宝有食欲减退、口臭、腹痛、大便恶臭等情况,就要注意孩子是不是消化不良。需要适当调整孩子饮食次数和摄入量。

只要保证孩子日常饮食生活规律,补充营养增强免疫力,宝宝拥有强健的体魄才是战胜感冒的终极利器!

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