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孩子偏瘦是什么原因

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 1.2W 次
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孩子为什么偏瘦?孩子偏瘦是什么原因?看着别人家的孩子白白胖胖的,而自家孩子偏瘦,当家长的难免担心,其实宝宝只要生长发育的各项指标都正常,妈妈们不必给宝宝增肥或减肥的。今天和大家分享一下,对于体重低于正常值的宝宝,妈妈们该如何解决。

首先妈妈们应该调整心态,明白以下几点:

?不要随便判断孩子是胖还是瘦,而要参照生长曲线。

?判断生长指数不是单看体重,身高和体重都要看。

?宝宝的生长规律是一个非匀速的生长过程。

?生长可以自我调整,沿着自身的特定轨道向遗传指向的目标前行。

孩子偏瘦是什么原因

宝宝偏瘦有哪些原因?

遗传因素

遗传对宝宝的生长发育有一定影响。

如果家里人普遍比较瘦,宝宝普遍也会偏瘦一些。

精神因素

缺少呵护的宝宝,体内分泌的生长激素会比较少,平均身高和体重可能低于同龄宝宝。

营养不均衡

营养对生长发育至关重要,宝宝需要合理的饮食结构,才不会影响正常生长和智力发育。

营养不均衡是引起宝宝瘦的常见原因,常表现为宝宝吃的太少或者挑食。

睡眠不足

宝宝入睡后,脑垂体的前叶会分泌出一种生长激素。

如果睡眠不足,生长激素分泌会受阻,形成精神性侏儒症。

宝宝生病

宝宝抵抗力差,经常生病。

有长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、寄生虫病、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等病症的宝宝,生长发育都会受到影响。

瘦宝宝如何改善?

1.宝宝不吃的时候,不要强迫

有时候宝宝会有厌食期的,或者出现积食的现象,所以宝宝就会不想吃饭。

家长千万不要盲目地逼孩子进食,甚至打骂,这样容易让宝宝以后一想到吃饭就觉得厌烦。

2.养成正确的就餐习惯

纠正不良饮食习惯,保持固定的进餐时间。

每天早餐不超过7点半,晚饭不超过8点半,妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。

另外,最好给宝宝固定的就餐地点,有助于培养宝宝从小养成按时吃饭的好习惯。

3.食物多样化,让宝宝对吃饭感兴趣

宝宝长时间吃同一种食物,会慢慢觉得不喜欢。

尝试换新口味试试,参照宝宝对营养的需求,谷物、肉类、豆类和蔬菜,加上奶类、蛋类和鱼应该合理搭配,尽量少吃零食。

合理科学的膳食,宝宝才不会把饭桌当“烦桌”。

4.加强锻炼,多运动

平时让孩子多运动,爸妈可以多带宝宝参加户外活动。

这样体力被消耗了,宝宝自然容易肚子饿,吃饭也会变得积极。

5.保证宝宝每天排便正常

宝宝便秘或者腹泻,也会影响进食。

所以爸妈们要多留意宝宝的排便次数和大便质地,及时了解宝宝的健康状况

其实,大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关,妈妈们做好合理喂养就不会有太大问题出现。

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