宝宝黄昏闹是怎么回事？面对一个黄昏闹的宝宝该怎么办呢？家里有个“黄昏闹”的宝宝是一种什么样的体验？下面来看看宝宝黄昏闹怎么哄？
每天黄昏时分（通常为晚上5-8时），宝宝出现难以安抚的持续性哭闹、踢腿、频繁排气、全身亢奋等状况，等过了这段时间，又表现得很正常，同样的状况每天上演，一直等到宝宝4个月大左右才结束，大人心疼却又束手无策。
宝宝“黄昏闹”，可能是因为肠绞痛
肠绞痛是导致宝宝出现“黄昏闹”的主要原因。此病症大多因为宝宝消化不良或哭闹时吞下过多空气导致胀气而成的。
宝宝肠绞痛时，会突然尖叫或声嘶力竭的大哭，有些婴儿会有头部摇晃、全身拱直、呼吸略显急促的现象；同时腹部往往有些鼓胀、两手掌会握拳、两脚则会伸直或弯曲。
一般情况下，宝宝的这种哭闹现象会持续数十分钟或几小时，各种摇、抱、哄都没有效果，直到TA筋疲力竭方才罢休，偶尔在宝宝排便或放屁后会稍有改善。
目前，仍然没有根治肠绞痛的方法，不过宝妈们可以通过一些小窍门，来缓解宝宝的痛苦。
1. 用多种方式安抚哭闹的宝宝
宝妈可以用多种方式安抚哭闹的宝宝，比如给宝宝使用安抚奶嘴，将宝宝放进摇篮里摇一摇，给TA做一下腹部按摩。但要注意，千万不能用力摇晃宝宝，以免造成脑部受伤。
其中最有效的就是“飞机抱”，具体动作：婴儿趴着的姿势放在一只手臂上托着，另一只扶着婴儿的背脊。这个动作最好由爸爸来做，爸爸手臂力量大，宝宝趴在爸爸的手臂上也很有安全感。
2. 哺乳期妈妈注意个人饮食
处于哺乳期的妈妈们，在饮食上要注意，最好不吃容易胀气、不消化、油腻、刺激性强烈的食物，比如奶制品、咖啡因、巧克力、洋葱、大蒜、卷心菜、豆类食物等，以免这些食物被妈妈消化吸收后改变奶的味道，引起宝宝胀气、不消化、拉肚子。
3. 不要让宝宝吃太饱
胃肠发育不完全的宝宝，如果吃得太饱很容易消化不良；另外，当宝宝正在哭闹时，更不能进行喂奶，以免宝宝大哭时吸入过多空气，或者被奶水呛到。
4. 使用背巾缓解不适
背巾模拟宝宝在子宫里的环境，让宝宝更有安全感，而且宝宝是呈弓形的，还能缓解肠绞痛。3个月以内的宝宝，可以使用包裹式背巾，让其紧贴妈妈身体蜷缩在背巾里； 3个月以上的宝宝，可以用普通四爪背巾，压住宝宝的腹部来缓解疼痛。
