产后指导鉴赏专题

你有没有这种感觉：书是看了很多，但临到头时还是不知道该怎么办？坐月子就是这样。有位妈妈就跟我说，能不能把产后生活要点做成日历，这样就不用一次记太多了。这个想法太机智了。这里先把月子第一周做成日历。内容有点长，建议......

亲亲宝贝小编在此提醒新妈妈们，在重视产后身体恢复的同时，千万别忽视了产后心理恢复，这是一项很重要的恢复，因为在分娩后，新妈妈可能会出现许多不同的心理变化，而且对于不同的心理变化有着不同的恢复措施。产后心理恢复全面......

许多新妈妈都知道，怀孕和分娩会使你的骨盆变宽变大变松，对于这种现象只能在产后进行恢复了，本文就为新妈妈详细的指导，有关骨盆肌肉恢复的相关事宜，一起来跟着学习吧。产后骨盆肌肉恢复指导首先我们看看一位网友提问：听说分......

对于剖腹产第2周的新妈妈来说，经过一周时间的恢复，在饮食上可以稍稍多样化，饮食主要以预防腰酸背痛为主，下面，我们就详细的来看看，剖腹产产后第2周饮食安排指导。剖腹产产后第2周饮食安排指导专家提醒，剖腹产后第二周饮食原......

有的妈妈可能错误的认为，产后不来月经就不用避孕，其实这是非常危险的想法，专家提醒，产后避孕不可忽视，那么产后要如何正确避孕呢?请看下文给出详细指导：一般来说，产后不哺乳，月经常在产后28-42天来潮，如果哺乳，也不一定闭经，有的......

比起自然分娩的妈妈，剖宫产妈妈的饮食相当来说更为复杂一些，因为受手术的影响，肠胃功能相对减弱，因此剖宫产的妈妈要特别注意产后饮食调理，本文，就请专家来为剖宫产的妈妈指导，剖宫产妈妈产后如何饮食?剖宫产妈妈产后饮食指......

许多新妈妈在产后，身材都会出现不同程度的臃肿，对于这种现象，新妈妈们更是想尽了办法，在这里，我们就请专家来为新妈妈做指导，告诉大家一些有效的修身诀窍。Q：很多女性产后肥胖，产后多长时间开始减肥最好呢?产后怎么减肥才不会......

对于剖腹产的新妈妈们，产后恢复及护理的工作要比顺产的妈妈复杂的多，因此就会有很多讲究，本文就告诉剖腹产的新妈妈们，剖腹产产后6天内如何让身体快速得到恢复，下面一起来看看详细内容，剖腹产妈妈一定要谨记在心。剖腹产产......

许多妈妈分娩后，家人就开始对其大补，专家在此提醒，这是错误的做法，特别是产后头三天，产妇的体力尚未恢复，不适合大补。产后头三天饮食安排指导产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富......

新妈妈在分娩过后的头几天应该做些什么呢?这是多数新妈妈所关注过的问题，在此，亲亲宝贝小编就为新妈妈做指导，告诉新妈妈们在产后头几天的行动流程，一起来了解下吧。通常情况下，产妇正常成功分娩后，要在医院待上7天左右，也有......

家有早产儿，新妈妈哺乳工作要麻烦许多，因为早产宝宝特殊的身体原因，新妈妈在哺乳上会面临诸多的疑问，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了几个产后哺乳早产儿的常见问题，并请专家给予解答，一起来看看详细内容吧。产后哺乳早产儿常......

你已经生好了宝宝，完成一件令人惊奇的事情。现在，你是一个真正的妈妈了。除了震惊、兴奋、怀疑，你最大的感觉可能就是身体的疼痛感和虚弱感。不要担心，这一切很快就会过去的，只要了解产后可能面临的问题，保证科学的产后生活......

剖腹产的新妈妈，经过前两周的精心调理，到了第3-4肠胃及消化功能已经恢复的差不多了，因此在饮食上可以适当的补一补了，特别是适合吃一些催乳的食物，下面，我们就具体的来看看，剖腹产产后第3-4周饮食安排与指导。剖腹产产后第3-......

众所周知，新妈妈产后的饮食很关键，那么在产后应该进行怎样的饮食调理呢?本文就整理出相关的产后饮食调理指导方案，并分享出来，以供新妈妈们参考。A：指南选择：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常......

亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后一周内的饮食仍然以清淡为主，不宜大补，具体饮食指导方案，请新妈妈们看看本文的详细内容。产后一周内的饮食指导方案首先来看看，产后新妈妈一周内的身体变化：产后宫缩痛一般会持续2-3天。红......

有很多新妈妈，在产后会出现这样一种现象，那就是月经量少或者量多，或者提前或者推后，这是怎么回事呢?在这里，专家就为产后新妈妈的月经做专业指导，希望新妈妈们能正确的对待自己的月经恢复情况。正常来经时间新妈妈月经恢复......

对于进行了剖腹产的新妈妈来说，由于伤口的原因，在产后哺乳的姿势上很是为难，本文就对这一现象，做全面的指导，指导剖腹产妈妈在产后采取怎么的姿势才最得当。环抱式坐位哺乳——妈咪舒适方便，宝贝有效吸吮新妈咪喂......

产后的饮食非常关键，直接关系到新妈妈恢复的好坏，特别是产后头三天的饮食，新妈妈们要尤其注意，下面，就由专家来帮新妈妈指导，产后头三天应该如何科学饮食。产后头三天：饮食科学指导产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为......

对于剖腹产产妇来说，产后的饮食一定要特别有所讲究，特别是剖腹产产后第一周的饮食，千万要注意，在这里，亲亲宝贝小编就请有关专家为剖腹产产后第一周的饮食做指导，下面一起来看看专家给出的一些建议。剖腹产产后第一周饮食安......

对于新妈妈来说，产后恢复非常重要，为了更好的产后恢复，新妈妈在产后第一天可不能闲着，必须做一些有利于产后恢复的事情，在这里，亲亲宝贝小编整理了一套，产后第一天恢复全面指导方案，以供新妈妈参考。产后第一天恢复全面指导身......

对于剖腹产的新妈妈来说，产后恢复的过程可能要比顺产妈妈复杂许多，因此遇到的麻烦问题也比较多，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理了一套，剖腹产产后完全恢复全面指导方案，以供剖腹产妈妈的参考。产后6小时以内：躺着的姿势：术后回......

糖妈妈们的分娩方式与时机与普通孕妇是否一样呢？糖妈妈在分娩期是否可以进食高碳水化合物呢？下面由我们一一来解答。丨分娩方式及时机丨无需胰岛素治疗且血糖控制达标的妊娠期糖尿病孕妇，若无母儿并发症，在严密监测下可至......

产后乳房缩水下垂是新妈妈遇到的常见问题，如何有效恢复乳房昔日的挺拔?本篇资讯，专家就给出了一些指导方案，特别对于母乳喂养的新妈妈，非常有必要看一看。产后乳房恢复全面指导专家提醒：要想不因为分娩的缘故而使乳房变得......

产后哺乳对新妈妈来说，是一项复杂而又陌生的大工程，特别是在具体的方法上需要医生和家人的正确指导，本篇资讯，我们就重点来讲讲产后哺乳的具体方法指导。保持舒适的姿势：母亲可以坐也可以躺着喂宝宝，无论何种姿势，最重要使母......

剖腹产对于新妈妈来说，是不个不小的手术，因此，在产后尤其要注意伤口及身体其它功能的恢复，本文来详细的指导剖腹产新妈妈，剖腹产产后如何正确的恢复身体。产后6小时以内躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕......