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小孩子学武术从什么开始学 小孩子学武术的最佳年龄

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 1.59W 次
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小孩子学武术从什么开始学?现在的家长都会送孩子去学习分各种才艺,为了强身健体也为了保护自己,很多家长会送小朋友学习武术。那小孩子学武术从什么开始学呢,一起来看看吧。

小孩子学武术从什么开始学

4岁以后可以开始学习。不过此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。

4岁之后孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术了。

小孩子学武术从什么开始学 小孩子学武术的最佳年龄

小孩子学武术的好处有哪些

练习武术,可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。

武术需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难,这可锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。

武术练习者把“礼”也作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求武术练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友,鞠躬施礼,使武术练习者成发自内心和行礼习惯,养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚忍不拔的意识品质。

现代社会中,由于各种原因,造成一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通,通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。

小孩子学武术从什么开始学 小孩子学武术的最佳年龄 第2张

孩子学武术的注意事项

1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、注意营养。学习武术体力消耗很大,家长一定要注意增强孩子的营养。

3、做力量型练习要谨慎。力量型的练习,最典型的是举重,虽然很有力量,但是骨关节会提前钙化,影响孩子长高。

4、家长最好陪伴孩子上课。家长要跟踪孩子的学习过程,注重教练的练习方法,避免孩子受到意外伤害。

小孩子学武术从什么开始学 小孩子学武术的最佳年龄 第3张


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