人每时每刻都在呼吸，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳，这样才能使身体的各部分器官保持良好状态。
可是，当把脑袋钻到被子里睡觉时，厚厚的被子犹如一堵围墙，把睡眠者与外界隔绝开，无法进行气体交换。
结果被窝里的氧气越来越少，而二氧化碳则越来越多。
由于得不到足够的氧气，体内各器官无法正常工作，最终将对身体产生不利影响。
蒙头睡的人因为缺氧，会突然感到胸闷、气急，或者睡到半夜时突然被噩梦惊醒，全身大汗淋淋，仿佛刚刚经历了一场激烈的搏斗。所以小朋友们，一定要养成良好的睡觉姿势哦。在学校要配合好老师，自己好好睡觉。在家里要听妈妈的话，也不要踢被子哦，不然会感冒的。
