生气时怎么办健康教案，生气是我们在生活中最大的负面情绪，我们应该要教会孩子们遇到生气的情况我们应该要怎么做，怎样保证不伤身体，怎样让自己的情绪变得更好。
教案一：我们生气的时候
活动目标：
1、让幼儿知道每个人都有不高兴的时候。
2、学习用适当的方式表达自己的情绪。
3、初步学会与朋友交往的简单方法。
活动准备：
1、教师平时注意本班幼儿较突出的不高兴的实例。
活动过程：
1、教师讲故事《生气的时候》
①与幼儿讨论：丽丽和豆豆为什么要撅嘴和哭闹?如果是你，会怎样做?
②你平时有不高兴的事吗?为什么不高兴?生气的时候可以做些什么?
2、介绍几种表达自己情绪的方式。
告诉幼儿：生气并不是一件坏事情，人人都会有生气的时候，如果生气后，问题解决了，大家互相更了解。这就是适度的生气，是件好事情。如果生气时，伤害自己，妨碍了别人，就是件坏事情。生气时，可以独自呆一会儿消消气，也可以对别人说出生气的原因，或者哭一哭，叫一叫，睡一觉，看看书，听听音乐等等，或者为别人想一想，这样很快就没事了。
3、组织幼儿讨论后，制定本班“公约”，如生气的时候不能打人、大声吵闹、损坏东西等，并把这些内容画出来(事先画好)贴在教室的墙壁上。
4、幼儿唱歌曲《拉拉勾》。
附：《生气的时候》丽丽和豆豆是邻居。一天晚上，丽丽想让妈妈给自己讲故事，可妈妈正忙着，说：“明天再讲吧。”丽丽不高兴了，她一声不响地走到墙角边撅着嘴生闷气。这时，豆豆正坐在自己家的电视机前，津津有味地看着动画片，爸爸走过来说：“现在正播放精彩的足球赛，不看太可惜了。”说着把动画片换成了足球赛，豆豆生气了，他大哭大叫地跺着脚，哭得连嗓子也哑了，还把桌子上的东西弄得很乱很乱。
教案二：《生气了，怎么办》
活动目标
1、看图了解小动物生气的原因，理解图意学习讲述
2、知道生气时寻找自己的方法缓解情绪，学习调节自己的情绪
活动重点
知道生气时寻找自己的方法缓解情绪，学习调节自己的情绪
活动难点
孩子遇到不开心，不太会表达，也不知道怎样让自己变得快乐
活动准备
《小朋友的书·我长大了》、幼儿活动前与家长讨论消气的方法
活动流程
1、幼儿阅读小朋友的书，说说这三只小动物。
2、交流自己生气的经历
你有没有生气过？想一想自己曾经因为什么事情而感到不开心呢？
3、分享消气的方法
了解生气是一种自然情绪，并且懂得生气过多会影响身体健康
以帮助小动物为契机交流消气的方法，引导幼儿畅所欲言，教师适时引导。
4、懂得健康情绪的重要性
教案三：生气的时候怎么办
活动目标：
1、了解"生气"对人的不良影响，获得消除这一消极情绪的办法。
2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。
活动准备：PPT（PPT制作可以联系妈咪爱婴网编辑，联系方式在本页最底部）、故事图片、小兔木偶、各种消气方法的图片等。
活动过程：
一、观察表情，导入主题。
1、师：小兔怎么了？（引导幼儿观察PPT中小兔的表情。）2、师：你们怎么看出小兔生气了的？
3、师：你们观察的真仔细！小兔的表情和动作都证明了它非常生气。你们觉得，小兔为了什么事情而生气呢？
4、师：每个人都会在不同的情况下遇到让自己生气的事情，你们认为生气好不好？
5、师：看来生气会让人变得不漂亮、不快乐，还会影响我们的身体健康，生气课不是一件好事。
二、情景讨论，梳理经验。
1、边看PPT，边听故事师：我们来听一听，小兔到底为了什么事情而生气？（播放小兔独白）幼：小兔穿了一件新衣服，本来很得意，可是朋友都笑它像个胡萝卜，所以小兔很生气。（接着看，提醒幼儿注意故事情节的发展。）师：你们瞧，生气的小兔做了些什么？
师：小兔的心里好像有只大火球，烧得真难受。它踢飞了玩具熊，打翻了杯子，吓得兔妹妹哇哇哭。它有使劲的跺脚，想把心里的火甩掉。可不知道为什么，它越来越生气，小兔到底该怎么办那？
2、在互动对话中讨论消气的好方法师：（出示小兔木偶，以小兔的口吻和幼儿互动）小朋友们，你们谁来帮帮我，我该怎么做才能快乐起来呢？
3、观察图片，形成新经验师：我们一起看看，小兔用了那些办法消气？
（教师出示三张故事图片，幼儿分小组看图讲述，然后在组织幼儿一起讨论，故事中的小兔用了哪几种消气方法。）师：第一，深呼吸能使人冷静、放松；第二，向关心自己的人说出生气的原因，能得到安慰和帮助；第三，想想别人的好，就会很快忘记不高兴的事。小兔用了这些好办法后，心里的气全消了。
三、迁移经验，游戏提升
师：如果以后你们遇到生气的事情，你们会怎么做呢？让我们一起跟着音乐节奏，用开火车的形式说说消气的好办法。（播放音乐《幸福拍手歌》）师：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你应该知道生气的时候怎样做。希望你们的快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。
