一个无限可能的世界
当我们的孩子拥有自尊/自我意识，那么这世界便会对他们展示无限可能。拥有自我意识，包括自信心和对自己人生的掌握力，将显著影响人们的幸福感。问题是如何帮助孩子建立和维护他们的自尊心---这其实并不像你想的那样难以捉摸。
今天我列出了十件事，它们在帮助孩子提高自尊的过程中会起到相反的作用。如果你想培养出一个自尊的孩子，请避免它们。
1、不要胡乱赞美你的孩子
这听上去太奇怪了，不是吗?大多数人都相信表扬是有利于孩子建立自尊的。确实孩子需要接收到积极反馈，需要我们不断地说“你太棒了!”“你真聪明!” “你足球打得真不错!”诸如此类…..但是这并不能帮助孩子建立自尊。相反地，你要做的是努力赞扬孩子做所的具体的事情，不管结果怎样。
你可以说：
“哇，你一定花了很多时间画这幅画，你看它的颜色多么漂亮!让我们找个地方把它挂起来，这样就可以常常看到了。”
而不是
“你是最棒的小画家，我喜欢这幅画!”
注意到它们之间微妙的差别了吗?你前者你只是表扬了孩子的努力，并且对于你是否喜欢孩子做什么不加以任何判断。孩子从中获得的关键信息是：“我很努力，我能认真对待所做的事，妈妈(或爸爸)非常认可我的努力。”
2、不要都替孩子安排得满满的
诚然，帮孩子打点好游戏和活动的时间表，让他们学习社交技能是非常重要的，但是给孩子自由的时间和空间，让他们探索和发现什么是他们喜欢和适合的，也同样重要。孩子需要一些静默的时刻，与自己对话，从而发现那些真正让自己充满激情，全力以赴的事。你需要放弃自己计划好的安排，跟从孩子的指引，并支持他们似乎被天然地吸引的事。它未必是一个精心策划的有组织的活动，更多的只是在沙堆上垒起一座“城堡”，或者是在操场的攀爬架上不厌其烦的上上下下。支持这看似毫无意义的兴趣，说不定他们未来就是一个了不起的建筑师或搜救英雄。
3、不要说“一切都会好起来。”
在养育孩子的过程中，虽然似乎每一件事都可以在育儿书育儿建议中找到章法可遵循，然而，所谓的育儿方法却又与真实的生活矛盾重重。比如父母们习惯于对孩子保证“没事”，但这并不像我们想的那样有效。事实上，我们并不能保证一切都能如我们所愿。在某些情况下，家长如果能证实孩子的感觉，并安抚他们，可能更有帮助。“我知道你现在很难过，因为你的好朋友不能和你玩儿了。和我聊聊好吗?这可能会让你好过一点。”这样做的目的不是让每件事都变成孩子能接受的样子，相反，我们需要孩子学习当他们面对困境，要如何度过和找到最佳应对方法。
4、不要讥讽你的孩子
你的一言一行孩子都看在眼里，他们总是通过你的行为方式，来理解这世界是如何运转。你对孩子的影响深远程度也许大大超出你的预期。如果你希望孩子可以善良、自信、温柔的对待他自己，那么请你以这样的方式对他。
5、不要凡事都为孩子代做
随时准备着听命于孩子，把他们原本力所能信的事也一手包办，无益于提高他们的自尊。我们的目标是养育出一个独立且有能力照顾自己的孩子。事实上，孩子能独立完成一项任务，或可以把自己照顾得好好的，这会让他们颇和成就感和满足感。
6、不要说：“忘记这件事。”
当孩子经历了一件困难、难过或者可怕的事情后，说“忘记这件事”并不能帮他建立技能。相反的，你应该提供同理心：“哦，这真让人沮丧。”或“我知道你特别难过。”问他们：“我需要做什么可以帮到你?”“你的伤心有多大?像你一样大吗?还是比你更大?大到填满整座屋子吗?大到要掀翻房顶了吗?我们可以怎样让它变小一点呢?”如果孩子真的想不出什么办法，我们可以建议说“有些小朋友通过听音乐和让自己动起来帮助自己，或者我们可以试一试。”或是“听说把伤心的事说出来会让它变小。恩，我现在准备好了听你说任何事情。”
7、不要认输
在困难的时候，不要让孩子听到你说：“我受够了，我投降，我放弃!”你的态度会传染，消极悲观或积极乐观都一样。所以请仔细考虑，你想让孩子学会什么。
8、不要总是抱怨生活的不公
虽然这可能是真的，生活有时候并不能给我们每个人平等选择的权利。但是重要的是，应该把关注点放在，当我们面对这样的情况时，该怎么想，怎么做。与其一味的抱怨：“这简单糟透了，生活总是这样不公平!”还不如让孩子听到：“这确实令人沮丧，但是我会想办法解决它!”当孩子不断遇到挫折，请确保你传递给他的信息是：“让我们来想想办法，我们可以做些什么呢?”
9、不要让孩子活得太轻而易举
挑战和逆境确实能磨炼我们的身体和意志。在孩子刚刚遇到困难时，就立刻出马帮他们解决，也许会阻碍他们成长。而恰当的做法是帮助你的孩子学会自己思考。
10、不要追求完美
给孩子一种氛围：犯错是学习的途径之一。把这运用到我们自己的生活中，错误和失败至少帮助剔除一些选项，而我们可以回去再尝试另一种不同的方式。
总结：以身作则
如果你意识到你是如何生活对孩子学习如何生活有着巨大的影响，恭喜你，你是完全正确的。向孩子树立榜样是至关重要的，孩子将以你生活的点滴为模版，去做同样的事。帮助他们学习如何思考和应对艰难时期。孩子从你身上学到的坚韧乐观，有效期将长达一生。
归根到底，自尊是一种副产品---它产生于，当你有能力完全对自己的生活负责，而不是由别人来告诉你，你是怎样或你该做些什么的时候。
