一、冷处理只是让自己安静下来，不是为了让孩子感觉到父母的冷漠
冷处理是为了爸爸妈妈先安静下来。有时候是父母自己很疲惫了再去应对孩子的情绪时，很难冷静下来希望这一切快点过去，会用转身、关上门等方式对待孩子。转身、关上门会让0～6岁的孩子感到深深的恐惧，感到自己不被爱了，感受到的是父母的冷漠。曾经问一个中班小朋友，她一生气就自己回房间了。在她的故事里，她说在家可以吃饼干吃完饼干在床上睡觉，睡觉的时候有大怪兽来，大怪兽总也赶不走，自己心里很孤单很害怕。这是一个中班孩子自己讲的故事，对于6岁之前的孩子情绪的冷处理，爸爸妈妈可以退后几步，但要在孩子可以看得见的地方，用爸爸妈妈的目光传递我们对孩子的爱和允许。
二、冷处理是允许孩子在安全的范围内将自己的情绪宣泄出来。
个性有一部分是先天的，有些孩子先天情绪就很暴躁或者很倔强，对于这样的孩子冷处理时，不是给孩子一个板凳，一个垫子可以解决的，给孩子一个可以宣泄情绪的空间很重要，允许孩子在这个范围内把自己的情绪充分表达出来，可以砸靠垫、可以踢靠垫、可以跺脚，但是不能打人、砸东西，等孩子情绪平复以后可以抱着孩子和孩子说以后他们想要发脾气的时候就去到这个空间，给这个空间起一个名字，并和孩子把这个空间布置一下，下次孩子再有情绪的时候，我们可以建议他去这里宣泄一下。孩子宣泄，除非是原则性问题，否则不要指责、批评孩子，宣泄结束抱抱孩子，和孩子一起探讨恰当的解决问题的方式。
三、冷处理不是为了让孩子觉得自己很糟糕然后认错道歉。
冷处理是两个方面，一个方面是父母自己需要平静下来，另一个方面是孩子需要给自己的情绪一个出口。如果在某个空间或者椅子上安静下来，我们再要求孩子道歉，这个空间就变成了一个针对孩子的惩罚手段，而不是对孩子的接纳。
四、冷处理是为了增进彼此的亲子关系避免彼此伤害。
冷处理是表达一种对情绪感受的允许与接纳，对于经常有情绪需要宣泄的孩子非常重要，这是孩子学习处理、转化自己情绪的机会。而有些孩子个性非常乖巧，看似没有情绪，可能情绪都被压抑了不敢表达、或者是取悦、讨好，对于这些孩子表达愤怒是建立自我力量的一部分，孩子先从愤怒的表达开始慢慢成长到表达愤怒。这也是高情商的表现。
五、冷处理帮助我们发现孩子情绪起伏的规律。
成年人有情绪的高低起落，会在某些特殊的日子表现特别强烈，孩子也会在某个时间段表现出非常突出的情绪反应，所以父母需要根据孩子的情绪反应找找这里的规律，到孩子容易有情绪反应的时间段尽量避免对孩子产生的刺激物，比如在这个阶段特别需要早点休息，或者特别需要增加一些运动，可以避免孩子的情绪起伏。
六、冷处理结束后给孩子和自己一个爱的抱抱
冷处理是表达我们对孩子情绪感受的接纳，而不是惩罚，所以当孩子情绪稳定下来，给予孩子一个爱的抱抱，让这个拥抱把孩子从情绪里带出来，带有爱的氛围里。
七、冷处理对于9岁以上的孩子可以帮助孩子学习反思。
虽然6岁以前的孩子也可以用冷处理的方式自己找到解决问题的办法，但毕竟孩子年龄比较小，还需要成年人的协助。对于处于独立期的孩子们来说，冷处理是让孩子自己反思的好机会，孩子因为已经具有较强的独立意识，我们应对孩子对自己的所思、所想、所感表达充分的尊重。
