活动目标：
1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪！
2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导！
活动准备：
1、小红花 2、记录本 3、睡眠音乐（播放）
活动过程：
一、老师观察幼儿
在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的表现！（播放睡眠音乐）
二、悄悄话
有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏!它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们！还有手上也不要哪任何东西去伤害它们，因为它们是最怕尖利的物品,不然会把它们划破！让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来
小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会 和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！
三、睡后点评
小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？——（我的小被子抱啦我一下 它还好香好香的————）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话！（有xxx小朋友到老师身边来 让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花 我们睡觉时要向这位宝宝学习！
四、学《睡觉 》礼仪要素儿歌
老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？（幼儿认真听——）
儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。
活动目标：
1、在睡午觉时，能学习折叠脱下的衣裤，并整齐的放在固定处。
2、逐步养成良好的午睡习惯。 重点难点： 学习如何折叠衣服和裤子。
活动过程：
一、情景感知
通过情景感知，让幼儿知道睡觉前要把衣服叠放整齐。 宝宝看这两个娃娃睡的真香，你喜欢哪个娃娃？ 教师出示两个睡觉的娃娃，衣物放得不整齐；衣物放得很整齐。让幼儿感知“娃娃”的午睡，形象的理解如何午睡。
小结：
1、为了让小床看上去不是乱七八糟的，让小床看上去整洁舒服，我们要把衣服折好摆整齐。
2、天冷了，为了我们宝宝起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣服，裤子和鞋子，就应该把这些东西整齐地放在固定的地方。 那老师来帮助娃娃把衣服折好摆整齐吧。（教师示范折衣服和裤子）
二、睡前准备
现在“娃娃”睡好了，我们宝宝也去睡觉吧！
1、宝宝已经小便过了，坐在小床上先脱小鞋子吧，记得把小鞋子摆放整齐啊。 儿歌《小船靠岸》 小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。 快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？ 谁的小船靠得好。 小结：小鞋子脱好了，也都摆放整齐了，这样我们起床后就不会找不到小鞋子了。
2、帮助幼儿脱衣服，裤子。
3、裤子堆放在床上，我们宝宝睡觉不会舒服的对吧。 老师来拿一条裤子折一折（教师示范） 指导语：裤腰对裤腰，裤脚对裤脚， 中间折一折，裤子就折好。 宝宝的裤子都折好了，把裤子放在我们小脚的那边吧！
4、现在我们来折折衣服。老师来折宝宝学学哦！（教师示范） 指导语：放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。 衣服折好了，放在哪里呢？ 对，放在裤子上面。
我们把脱下来的衣服和裤子折叠好了，整齐的放在我们脚下，这样我们起床后很快就能穿好衣服，裤子了。
5、宝宝衣服脱好了我们要睡觉喽！ 怎么样睡得好啊？ 儿歌《钻被窝》 先开一扇门，躺下把脚伸。 小门关关紧，闭上小眼睛。
我们要把被子盖盖好，才会睡得很暖和，才不会生病的。你们的小床看上去真整齐。
三、延伸巩固
1、开设生活区角游戏“衣物角”：
1）让幼儿练习解扣、解带、拉拉链等技能。
）让幼儿练习叠衣、裤、袜等技巧。
3）巩固幼儿的良好行为习惯。
2、开展“赛一赛”的游戏，提高幼儿折叠衣物的动作速度。如：“比一比，看谁叠得快”。“比一比，看谁靠得快”。“比一比，看谁钻得快。”
3、家园配合，要求幼儿在家也能有良好的睡觉习惯。
教案三：我会自己睡觉
活动目标：
1、知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2、能够大方地在集体面前发言，表述自己的想法。
3、培养独立能力和勇敢的品德。
活动准备：幼儿用书人手一本。红色笔人手一支。红花若干。
活动过程：
一、教师讲述故事《乖乖睡觉》。
二、提出问题，引导幼儿讨论。
1、乖乖原来是怎样睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？
2、小结：幼儿长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，和大人睡觉，空气不好。
3、熊宝宝是怎样睡觉的？这样好吗？为什么？
4、后来，乖乖怎样对熊妈妈说的？
5、通过提问要让幼儿知道向熊宝宝学习，要独自一人睡觉。
三、通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。
1、你在家里独自一人睡觉吗？你独自一人睡觉感觉好吗？你喜欢一人睡觉吗？为什么？
2、讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？
四、阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。
1、说说图上的小朋友是怎样睡觉的？为什么？
2、请给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
五、评红花活动。
给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉。做个懂事、勇敢的好孩子。
