训练宝宝各种精细动作各位家长可要细心，因为宝宝正处于发育学习的时候，关系到以后的习惯，这里推荐一下12个月以内宝宝精细动作分阶段训练大全。
训练宝宝各种精细动作各位家长可要细心，因为宝宝正处于发育学习的时候，关系到以后的习惯，这里推荐一下12个月以内宝宝精细动作分阶段训练大全。
0-3岁对于宝宝是语言、大运动和精细动作发展的关键期。大家都知道引导孩子大运动的方法。而对于精细动作训练，部分家长不太熟悉也不重视，不知如何引导孩子学习。
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精细运动能力重要吗？
精细运动（Fine Motor Skills），也称之为动手能力，是宝宝小肌肉进行的较小动作，通常指的是手和手指的动作，以及手眼协调的能力，例如抓放、手指对捏、模仿、画画、剪贴、折叠、书写等。它是神经系统发育的一个重要指标，代表了宝宝智慧的增长。
如果精细化动作训练不足，孩子以后可能会出现穿衣慢、系鞋带慢、写字写得又吃力又不整齐等情况，甚至包张书皮、整理书包等一些简单事务做起来也费劲。很多生活技能其实都需要精细动作来完成。
关于0-2岁孩子的精细运动发展规律，可以参考这个表格：
下面来分享0-12个月孩子锻炼精细化动作的一些方法。
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0～12个月宝宝精细动作能力训练
训练1~12个月宝宝的精细动作，家长可一定要有耐心，多让宝宝自己探索，家长在旁边协助，如果宝宝做得好，家长也别忘了拍手鼓励哦。
| 1个月多握拳 |
触碰手掌能紧握拳，能抓握大人的手指。
建议：
不要给宝宝戴手套，尽量多让宝宝自由的握拳，或者挥动双手。
宝宝醒的时候，家长用自己的手指去触碰宝宝的手掌，触发宝宝握拳。
经常抓住宝宝的小手捏一捏，按摩一下，使小手更加放松和灵活。
| 2个月多抓握 |
小手会自己合拢张开，逐渐学会抓握。
会本能地握住手上的东西，并保持很长时间都不会松开。
会比较喜欢看、玩，甚至吃自己的小手。
建议：
家长准备一些拨浪鼓、小摇铃、绒毛动物、橡皮娃娃、小块积木等柱状小玩具让宝宝抓着玩。
让宝宝自由挥动手、玩手、吸允手，家长不要干涉。
| 3个月多接触 |
慢慢竖头，会渴望拥有更开阔的视野，看到更多的事物。
双手胸前互握。
能抓住玩具的持续时间更长，增至30秒。
建议：
教宝宝和你“握手”，多和宝宝进行互动，跟宝宝说说话。
让宝宝多接触一些质感不同的玩具，或者拿一些颜色鲜艳、有声音的玩具给宝宝看看，引起宝宝的注意，并激起宝宝想要抓玩具的兴趣。
把宝宝的玩具从一边转向另一边，吸引宝宝的手伸过身体中线。
| 4个月练够取 |
摇动并注视玩具。
能两手一起舞动。
会把玩具放入口中。
伸手拍击，够取玩具。
主动去抓面前的玩具。
建议：
可以在宝宝的床上悬挂一些带有响声的玩具，然后抓着宝宝的小手帮助宝宝去够取，抓握或者拍打。
让宝宝抓着东西任意摇晃、挥动。
训练宝宝握紧摇铃，并摇动起来。
将玩具放在宝宝2-3厘米远处，引导宝宝伸手去拿。
| 5个月学“换手”|
双手分别能抓握玩具。
主动伸手去抓握物品。
建议：
从左、右两边各给宝宝一块积木，让宝宝用两手去抓取。
教宝宝一些摇、推、捡、敲的动作，锻炼宝宝手眼协调能力。
将玩具放在1米处，然后逐步靠近，引导宝宝抓握。
更换不同质地的玩具，如塑料、毡布、毛绒玩具、会动的玩具等，练习宝宝小手的敏感度。
| 6个月玩撕纸 |
两手拿住积木玩。
用整个手掌和拇指握物。
建议：
给宝宝一张纸巾，让他随便撕。
继续训练宝宝从近到远取物。
让宝宝反复练习两只手传递东西，甚至“倒手”。
练习用拇指配合其他4指抓积木。
| 7个月拍拍手 |
玩具换手
建议：
让宝宝两只手都拿着玩具，其中一个玩具最好可以发出声响，然后引导宝宝左右对击，类似于拍手的动作。不仅可以锻炼宝宝的手、眼、耳、脑感知觉能力，还可以促进亲子关系。
| 8个月练习拿捏 |
拇指和食指捏取物品。
持续用手追逐玩具。
准确抓起面前的物体，还会扔玩具，用玩具敲打桌面。
建议：
放心吃辅食的宝宝，家长可以把食物切成小块，让宝宝自己“捏”着吃。
准备一些易捏的物品，如米花、橡皮泥等，给宝宝练习捏取能力。
将圆柱体的滚筒（饮料罐等）放在地上，让孩子用两只手推动它向前滚动至指定位置。
| 9个月-10个月学会“控制”双手 |
控制双手。
食指勾取小物品。
会松手放下玩具，自主选择其他玩具。
建议：
让宝宝玩能捏出声响的塑胶玩具，比如洗澡小鸭。
让宝宝练习用拇指和食指抓豆子放进盒子的游戏。等宝宝熟悉之后，增加难度，变为小丸、维生素药片等。
训练宝宝玩大小不同的玩具，将小的物体放到大的容器中。
家长还可以拿一个带盖的瓶子，让宝宝练习盖盖子。
| 11个月开始“画画” |
拿笔涂鸦。
将书打开又合上。
建议：
给宝宝彩笔和纸，先扶着宝宝的手握着笔画，反复练习，之后让宝宝自己学着握笔乱涂乱画。
反复训练宝宝将书打开再合上的动作。
| 12个月翻书 |
学会用汤匙吃饭。
拿水杯喝水。
建议：
拿一本书让宝宝翻翻页，家长顺便再教宝宝识识物也是不错的选择哦。
教宝宝学会用汤匙吃饭，用瓶喝水。
教宝宝搭积木。
0～12个月宝宝精细动作分阶段训练大全的介绍就到这里啦。
