李子和榴莲能一起吃吗?李子和榴莲都是生活中常见的水果,营养价值高,那两者可以一起吃吗?哪些人不宜吃呢?下面就来具体看看吧。
李子和榴莲能一起吃吗
李子和榴莲能一起吃。
李子含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,从营养成分来看,两者不冲突,是可以一起吃的。
哪些人不宜吃李子
1、胃病患者
李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
2、小儿
多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
哪些人不宜吃榴莲
1、热气体质不宜食用
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
2、肥胖人士宜少食
榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。
3、心脏病人宜少食
榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。
4、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
5、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。