人体温度多少正常？体温是人的身体健康状况非常重要的一个指标，人们在测量体温前要先了解人体温度正常值。那么，人体温度多少正常呢？
人体温度多少正常
小孩温度：
肛温：正常值为36.9℃~37.5℃。
腋温：正常值为35.9℃～37.2℃。
口腔温：正常值为36.2℃～37.3℃
成人温度：
口腔舌下温度为37.0(范围在36.3--37.2)
直肠温度为36.5--37.7(比口腔温度高0.3--0.5)
腋下温度为36.0--37.0(比口腔温度低0.3--0.5)
影响人体温度的因素
体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。
1、性别因素
一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关， 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。
2、年龄因素
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。
3、昼夜因素
一般清晨2-6时体温最低，下4-8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。
4、情绪与运动
情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。
提醒：人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。
体温怎么测量
1、口腔测量法
先用75%酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为36.3~37.2℃。
2、腋温测量法
此法不易发生交叉感染，是测量体温最常用的方法。
具体方法：擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10分钟后读数，正常值为36~37℃。
3、肛温测量法
多用于昏迷病人或小儿。
具体方法：病人仰卧位，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数，正常值为36.5~37.7℃。
人体温度偏高怎么办
体温高于正常称为发热，37.3～38摄氏度为低热，38.1～39摄氏度为中度发热，39.1～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。
怎么办：
人体温度低于38摄氏度的发热，建议用物理降温的方法治疗，比如酒精擦拭、冷敷、洗热水澡、泡脚等。
若是人体温度高于38摄氏度，最好是就医治疗，在医生的指导下服用药物治疗，比如输液、板蓝根等。
人体温度过低怎么办
当人体长期暴露于任何温度，人体散热大于产热时，可引起体温过低，临床是把体温过低划分为四个阶段：轻度：32～35℃、中度：30～32℃、重度：30℃瞳孔散大，对光反射消失、致死温度：23～25℃。
体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可保护低氧时的大脑。
怎么办：
1、穿通气性好的鞋
寒从脚起，所以人体温度过低时，应该选双通气性好的鞋，如帆布，皮革等，穿橡胶与塑料鞋。当脚趾有麻木感时，可做作踏步运动，以促进血液循环。
2、注意保暖
当人体温度过低时，应注意保暖，穿厚暖的衣服，或者用一个或数个热水袋进行保暖，如果在室内应调高空调温度。
3、加强营养
适当补充葡萄糖，这样在一定程度上也可增强人体的抗寒能力，有利于体温的回升。
4、就医检查
若是上述方法都不奏效，一定要及时到医院寻求医生的帮助，查明体温过低的原因，并采取进一步的治疗和护理。
