带脉是人体的一处穴位，那么带脉的准确位置在人体什么位置呢？带脉的作用是什么？带脉不通人体会有什么表现？带脉不通有什么影响呢？又该如何解决呢？看看下面这篇文章了解下吧！
带脉的位置
带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。（与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置）。
通俗解释：手叉腰，那个软软的地方，肋骨和盆骨中间有软肉那里。敲的时候躺在床上侧卧比较容易。
带脉的作用
缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等。
1、带脉能约束纵行之脉，足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。
2、带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
带脉不通的身体表现
1、小腹肥胖
排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的。
2、肥胖便秘
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
带脉不通怎么办
1、轻捶带脉
可以通过用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快，这对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。
2、饮食多样化
饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
3、按摩带脉
按摩带脉穴的方法：用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。
