月经干净后的第一天就可以开始喝四物汤，取常规用量连续喝一周，效果最好，既能达到补血补气的效果，还不会造成经血过多、上火等不适。
经期不可以喝。
四物汤属于补血活血药物，而女性经期是不能吃补血活血药物的，不然可能导致月经少。所以一般是建议经期结束后服用。
标准配方：熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克。
做法：将四味药材按量准备好，然后倒入水里捞洗几下，再放入锅中加入3碗水，开火将它们煮成一碗水，接着倒出药水，留住药渣。将两次药水混合在一起喝即可。若觉得味道不好，也可以放些蜂蜜调和味道。
服用方法：可一日服用三次，早、午、晚空腹时服。
