如果低烧,首先要多喝水,喝白开水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,可帮助排出体内一部分的病毒,有助于退烧。
酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精,擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方,有助于身体降温退烧。
但要注意:儿童要慎用,尤其不可全身擦试,否则很可能会造成酒精中毒。
搓脚心和四肢先用手揉搓孩子的脚心,接着是双腿双手,然后是手臂和后背,最后是双耳和百会穴,把这些部位搓热后,出了汗,就可散热降温。
按摩降温1、推天河水
在拇指上涂抹少量冰水,在天河水推50次。大家可以在孩子手腕横纹到肘部横纹处找到天河水穴。
2、按大鱼际
用拇指指甲在大鱼际穴垂直按压2分钟左右。大鱼际穴在手掌伸开时明显凸起的地方。
3、按揉列缺穴
列缺穴位于前臂部和桡骨茎突上面,腕横纹上1.5寸,用拇指按揉孩子双手手腕处的列缺穴两分钟。
4、按合谷穴
在虎口位置找到合谷穴,大家用拇指点按50次,先按一只手,按完后换另一只手。
5、清肺经
肺经位于无名指指腹,大家用拇指和食指把孩子无名指尖夹住,从指尖推向指根50次。
上述几种按摩法都有可帮助儿童降温。
退热贴退热
这种方法和温毛巾湿敷额头的原理差不多,但退热贴使用起来更方便。
一般发烧体温在38.5℃以上的儿童才建议用退热贴,发热38.5℃以下的可不用。
捂住囟门宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合时发烧,父母可在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至到宝宝的头微微出汗,也有助于降温退烧。
一般来说,捂囟门15~30分钟左右宝宝就会出汗。