癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫。古人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。
癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
含锌过多的食物，也是会引发癫痫疾病的，所以，在日常的生活中一定要对于含锌高的食物做到绝对的远离。
应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用。
烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料应绝对禁止；辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣食品也应限量使用。
在中医上认为本病和痰、热邪等有很多的关系，所以不宜吃鹅肉、羊肉，及油煎食物，从而可以避免积痰、生热动风而发病。
首先不能喝酒，不能抽烟，不能熬夜，不要吃易上火的东西，要保持良好的心境，不生气，多做体育运动加强体质减少感冒的发生。
1、不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。
2、禁食烟、酒、辛辣等刺激性强的食物。
3、避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。
4、做到生活规律化，劳逸结合，不熬夜，不过度劳累，不过分动脑筋。
5、癫痫是—种慢性病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。
6、如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。
7、适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止癫痫发作或减少发作。
