1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需;
2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次;
3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;
4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;
5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止;
6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑;
7.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱;
8.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果;
9.我时常无原因地担心自己患了某种疾病;
10.我时常无原因地计数;
11.在某些场合，我很害怕失去控制，做出尴尬的事;
12.我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情;
13.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱;
14.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰;
15.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动;
16.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿;
17.听到自杀、犯罪或生病的事，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
【说明】：
当上面一条或一条以上的症状持续存在，并且影响了你的正常生活时，说明你有强迫症状，有必要找医生咨询。
1.一天之中，强迫性意念占据你多少时间?
0 0小时
1 0-1小时
2 1-3小时
3 3-8小时
4 8小时以上
2.强迫性意念，对你日常生活或工作的影响程度?
0 没有影响
1 轻微影响
2 中度影响
3 严重影响
4 完全无法工作/从事日常生活
3.强迫性意念发生时，对你造成多大的困扰?
0 没有困扰
1 轻微
2 中度
3 严重
4 非常严重，一直持续着
4.强迫性意念发生时，你会花多少力气去抗拒它?
0 尽全力抗拒
1 抗拒大部分强迫意念
2 抗拒部份强迫意念
3 会屈服，但不甘愿
4 心甘情愿不抗拒
5.你可以控制你的强迫性意念?
0 完全可以
1 大部分可以
2 通常可以
3 很难控制
4 无法控制
6.一天之中，强迫行为占据你多少时间?
0 0小时
1 0-1小时
2 1-3小时
3 3-8小时
4 8小时以上
7.强迫行为，对你日常生活或工作的影响程度?
0 没有影响
1 轻微影响
2 中度影响
3 严重影响
4 完全无法工作/从事日常生活
8.强迫行为发生时，对你造成多大的困扰?
0 没有困扰
1 轻微
2 中度
3 严重
4 非常严重，一直持续着
9.当强迫行为发生时，你会花多少力气去抗拒它?
0 尽全力抗拒
1 抗拒大部份强迫行为
2 抗拒部份强迫行为
3 会屈服，但不甘愿
4 心甘情愿不抗拒
10.你可以控制你的强迫行为吗?
0 完全可以
1 大部份可以
2 通常可以
3 很难控制
4 无法控制
【测试方法】：
在选取的答案对应的前面的打V，前面的数字代表是选择该答案得到的相应的分数。
【测试结果】：
总分在
0-7分：正常
8-15分：轻微强迫症
16-23分：中度强迫症
24-31分：严重强迫症
32-40分：极严重强迫症
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;
2、忘性大;
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;
4、感到难以完成任务;
5、做事必须做得很慢以保证做得正确;
6、做事必须反复检查;
7、难以作出决定;
8、反复想些无意义的事;
9、注意力不能集中;
10、必须反复洗手，点数;
11、反复做毫无意义的一个动作;
12、常怀疑被污染;
13、总担心亲人，做无意义的联想;
14、出现不可控制的对立思维、观念。
15、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。
16、戴耳机的时候必须看清了左右才戴;
17、定闹钟5分钟一次,但还是不肯起;
18、怀疑门没锁;
19、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;
20、考试成绩出来后不敢查。
