1、排卵期出血
如果是这种情况引起的，那不必担心，是正常的，不是疾病导致。
有些女性是会在排卵期的时候出血，如果月经准确的话，一般在月经过后5天左右进入排卵期，有轻微出血现象是正常的。
说明：
排卵期出血，仅是少量的咖啡色分泌物和轻微出血，一般持续半天或2—3天，最多不会超过7天。
2、功能性子宫出血
它的表现通常是月经周期不规律，经量过多，经期延长或不规则出血。
3、吃了了紧急避孕药
如果服用紧急避孕药也会出现阴道出血。
紧急避孕药会影响月经周期，尤其是多次重复使用者会导致月经紊乱、出血、淋漓不尽。
4、妇科疾病引起
患有一些妇科器质性疾病，比如子宫肌瘤、卵巢疾病等，这些情况也会造成阴道不规则出血。
5、接触性出血
多为性交后阴道有出血，多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染
注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤的选择
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、经期杜绝性生活
月经期间子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果此时有性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入到子宫腔，从而引起子宫内的感染。
5、不要穿紧身衣裤
紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液的循环，造成阴部充血水肿。
6、注意保暖
避免寒冷刺激，在月经期间不要冒雨涉水。
7、及时就医
如果月经过后出血严重，并且长期如此，建议要今早到正规医院做妇科检查，确诊之后根据病症进行治疗。
1、清淡饮食
在月经过后的一段时间里，饮食必须要注意保证以清淡为主。
专家建议，在经期前后，女性应该尽量的多吃一些高蛋白的食物，比如像豆类，鱼类等高蛋白食物。
除此之外还应该多增加一些绿叶的蔬菜以及新鲜的水果。
同时在经期前后还要特别的注意多喝水，以此来保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、高纤维食物
经期之后女性一定要多吃一些多纤维的食物像蔬菜，水果等等。
这些食物中不仅含有大量的纤维，还含有镁，没可以很好的调节月经。
3、维生素B食物
可以多吃一些核桃、腰果、干豆等食物。
在这些食物中都富含有大量的维生素b。
4、补血的食物
像菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等。这些食物中都含有大量的铁，可帮助女性治疗以及预防缺铁性贫血。
桂圆阿胶红枣粥
主料：粳米100克
辅料：桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克
调料：白酒15克
做法：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分;
2. 取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;
3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;
4. 桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核;
5. 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一;
6. 加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥;
7. 加入融化的阿胶搅匀即可。
当归炖鸡
主料：母鸡1500克
辅料：当归30克
调料：江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克
做法：
1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。
2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。
3.出锅时撒胡椒面。
健康提示：
1.补气养血，润肠。
2.适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等;妇女月经不调、痛经;老人及产后便秘。
3.健康人用能防治贫血，益寿延年。
阿胶糯米粥
主料：阿胶30克,糯米50克
调料：赤砂糖5克
做法：
1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化;将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。
健康提示：
1.晨起或临睡前食用。每天1次，连续10天。
2.此粥具有健脾补血，安胎的作用。
