我们都知道人体身上的皮肤会自行分泌油脂，所以时间一长就会觉得身上油腻腻的。此时，人们如果洗澡太少或是洗澡时清洁不够，油脂就会堵住毛孔。再加上皮脂腺继续分泌，皮脂就会在毛孔中累积起来，突起、成为粉刺。
怎么办：
身上油多的人洗澡要用清洁用品，尤其是背部一定要好好刷干净。建议用硫磺皂来洗澡尤其是后背，因为里面含有硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，具有杀菌效果，对身上的粉刺有非常明显的效果。
注意：硫磺皂洗澡后一定要搽上护肤乳为身体肌肤保湿。
人体激素分泌失衡时，皮肤就会长痘，一般都认为只是长在脸上，其实不是，身上也会出现粉刺痘痘。
怎么办：
内分泌激素分泌失调跟很多方面都有关，要想预防这种情况出现养成良好的生活习惯很重要，一定保持充足的睡觉，多按摩前胸、脊柱和腋下，多进行有氧运动，少吃快餐等高脂肪食物。
经常吃油炸、辛辣这类的食物，容易造成身体内火上升，导致肺热，或使身体某些部位，比如背上的血液循环出现障碍，从而长有粉刺。
怎么办：
日常饮食应该清淡，多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，从而促进细胞排毒能力，减少身上粉刺。
身上长粉刺是什么原因：压力过大
精神压力也是造成身体长粉刺的原因之一，特别是面对升学和工作压力的人们，因精神紧张身体很容易出现粉刺。
怎么办：
人们面对压力的时候，要学会控制情况，自我放松，时刻保持一个好心情，多运动、多锻炼、多呼吸新鲜空气，从而达到避免身体长粉刺的情况出现。
如果你脸上不长粉刺，但是后背或者胸前粉刺源源不绝，那可能就和日常卫生习惯有关。比如贴身衣服不是全棉、喜欢裸睡，但是又不够勤换洗床单，衣服和床单上的细菌感染也会使身上长有粉刺。
另外，护发素冲洗不干净，湿头发散在后背，潮湿的水分和护发素残留造成后背和前胸毛孔的堵塞，造成粉刺出现。
怎么办：
如果身体皮肤突然长粉刺，你需要回顾一下最近生活习惯的改变，所有能接触到皮肤的东西是否干净、是否卫生，从而有效根除粉刺。
