在现实生活中，宝妈们都比较重视孩子的补钙问题，牛乳钙是一种易吸收的补钙产品，而且有很多的妈妈会选择这种补钙产品，虽然说及时的给孩子补充钙质很关键，但是也不可以过于盲目，那么，牛乳钙适合多大的宝宝吃呢？我们一起来看下面的介绍。
在现实生活中，宝妈们都比较重视孩子的补钙问题，牛乳钙是一种易吸收的补钙产品，而且有很多的妈妈会选择这种补钙产品，虽然说及时的给孩子补充钙质很关键，但是也不可以过于盲目，那么，牛乳钙适合多大的宝宝吃呢？我们一起来看下面的介绍。
牛乳钙适合多大的宝宝吃：
牛乳钙要比较其它钙质要容易吸收，因此是不少宝宝补钙的首选。据相关研究表明，牛乳中含有无机盐量大概0.7%，而其中含钙大概0.1%。牛乳钙与其他食品中的钙相比，其钙源是非常优质的，牛乳中的钙大概有70%呈酪蛋白胶粒状态，而其中有40%的钙质为胶体状的磷酸钙，除此之外，其中还有约30%的干酪素结合钙。而且牛乳中的钙大概有30%是可溶性钙，再就是，在这些可溶性钙中大概有30%属离子性钙，其中还有60%是柠檬酸钙，余下的10%是磷酸钙。由此看来，牛乳钙为牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，其中富含牛奶的一些营养元素，除此之外，还有大量的钙质，而且可以促进钙的吸收。
通常而言，宝宝长到三个月的时候就可以补充牛乳钙了，需要提醒大家的是，为了促进钙的吸收，建议家长朋友们要注意带宝宝多晒晒太阳。而且还要同时服用维生素D3，这样也可以有效的促进钙质吸收。再就是，妈妈们要注意乳钙可以在两餐之间服用，也可以在睡觉之前服用，这样钙吸收效果都是不错的。 但是牛乳钙不可以与油脂类食物一起食用，这是由于如果脂肪进食过多，那么就会导致在消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，从而影响到钙的吸收，因此大家一定要注意应避免宝宝摄入过多的脂肪，而膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
牛乳钙适合多大的宝宝吃？综上所述，三个月的宝宝就可以吃牛乳钙，而且同时要注意补充维生素D3，除此之外，还要注意多带宝宝去户外晒晒太阳，这样可以有效的促进钙吸收，而且多活动也有利于宝宝健康成长。
