一般婴儿是6个月开始吃米粉，可以吃到一岁半左右。这时宝宝的消化能力可以吃米饭了，就会用米饭代替米粉。而且在给宝宝选择米粉的时候，家长可以选择含铁的米粉以及含有益生菌的米粉。含铁米粉可以为宝宝提高更多的铁元素，以供造血。而含有益生菌的米粉可以促进宝宝吸收和消化。
第1阶段：
宝宝可以辅助靠垫坐起，通常指4-6个月的宝宝。1段米粉多为糙米或纯大米，含铁高。适应后可添加蔬菜泥和水果泥。
第2阶段：
宝宝可以独立坐起，通常指6个月以上宝宝。2段米粉多为燕麦或者全麦米粉，富含B组维生素。这个阶段可以添加肉泥。
第3阶段：
宝宝会爬行，通常指8个月以上宝宝。3段米粉多为混合谷物米粉。另外可以搭配大米和燕麦米粉等，让宝宝饮食更均衡全面。
1. 首先选购的婴儿米粉一定要认准是第一阶段的米粉。然后准备60度左右的温水来冲调米粉，因为水温过高会破坏掉婴粉中的部分营养成分。
2. 按照配方米粉的说明进行水和米粉的调配比例调配。将米粉加入到热水中要顺一个方向搅拌一两分钟，然后静置一会儿。
3. 此后在按反方向搅拌一两分钟，这时候就可以看到米粉较粗的颗粒已渐渐的细化，如还有较粗的颗粒，可用小勺子轻轻的碾碎。
3. 最后在将米粉用小勺子，顺时针方向一直搅动到米粉呈细微的糊状，并且倾斜勺子是能像缓慢的流下来就行，这样婴儿的第一口米粉就冲调好了。
4. 而在喂给婴儿吃米粉时须注意，先将冲调好的婴儿米粉用小勺舀起一点，然后滴入自己的手背上以感到温热就可以喂了。若是手背感到烫，需要在凉一会，要避免米粉过热烫到婴儿。
