三个月宝宝不可以坐着抱，因为三个月宝宝脊椎还没有发育完善，是不可以坐着的，会对脊椎造成损伤，所以也就不能坐着抱了。3个月宝宝适当坐会帮宝宝早抬头，锻炼脊柱。
宝宝在成长初期，颈椎是处于没有发育完全的状态。作为宝妈宝爸尽量不要坐抱小孩，这个姿势不利于小孩成长，要让小孩尽可能保持平躺姿势。一般而言最早也要等到宝宝三个月之后，要确保宝宝身体可以坐抱的时候再坐抱，太早会伤了宝宝颈椎。
在宝宝三个月大时，宝妈们要坚持经常轻柔地摩挲宝宝娇嫩的肌肤，提升宝宝的身心发育和亲子感情。同时要加强宝宝的听觉训练和视觉训练，锻炼宝宝的捕捉能力和追逐能力。
按照育儿规则，三个月大的宝宝是可以翻身的，宝妈们要引导宝宝从侧卧转向仰卧，这是宝宝比较容易做到的动作，接下来再从趴着转成仰卧，以充分锻炼宝宝的手臂力量。
体重：男宝宝体重平均为6.4千克左右，正常范围5.0-8.0。女宝宝体重平均为5.8千克左右，正常范围为4.5-7.5。
身长：男宝宝身高平均为61.4厘米左右，正常范围57.3-65.5。女宝宝身高平均为59.8厘米左右，正常范围为55.6-64.0。
头围：男宝宝头围平均为40.8厘米左右，女宝宝头围平均为39.8厘米左右。头围是大脑发育的直接象征，影响宝宝今后智力发展的好坏。
