鼻涕流出来比较好，如果宝宝鼻涕不流出来，家长也好把宝宝鼻涕擤出来，因为鼻涕吸进去会从后鼻孔流到咽喉里面，长期吸鼻涕会引起咽炎。所以说鼻涕还是要流出来好，千万不要吸进去。
1、用热毛巾热敷鼻子，可以让宝宝的鼻腔变得畅通，浓鼻涕变成清鼻涕流出来。
2、多喝温开水，宝宝流鼻涕要多喝温开水，有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
3、使用蒸脸器，若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。
家长可以使用吸鼻器帮助宝宝清理鼻涕，在使用吸鼻器的时候，要注意按压住另外一侧的鼻孔，会更容易出来。
宝宝在清理鼻涕之前，要注意查看鼻腔里面有没有鼻屎，注意找到鼻屎处，轻揉吸出。
