更换隔汗巾没有确定的时间，家长应该经常关注背后隔汗巾是否汗湿，如果汗湿了要立马更换，避免汗湿的汗巾贴着导致宝宝受凉感冒。
不同的场合、不同体质的宝宝更换时间是不一样的，比如出汗多的宝宝更换更加频繁，运动的宝宝和不运动的宝宝更换时间也不一样，家长要根据具体情况来判断。
1、把汗巾塞到宝宝的内衣里，贴着宝宝的后背部，再将领子翻出来。
2、2-3小时后，摸一下宝宝后备，觉得汗湿了，就需要替换一条。
3、宝宝出汗频繁，建议妈妈们多备5-10条汗巾，方便换洗。
1、新生儿不会翻身，睡觉的时候经常会保持一个动作，躺久了之后背上就会出很多汗，此时，吸汗巾是必需的，而且一旦发现吸汗巾湿了，就要重新换一张，宝宝垫着湿哒哒的吸汗巾睡觉会很不舒服。
2、当宝宝会翻身会爬了之后，新陈代谢也会随之增强，身上出汗也会越来越多，所以妈妈要在宝宝背上垫一块吸汗巾，以防宝宝感冒。
3、宝宝后背垫上汗巾2-3小时后，妈咪要摸摸宝宝的后背，如果觉得汗巾湿了，就要及时替换，以免着凉。
4、宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多。所以妈咪可以多备几点汗巾，方便替换，这样宝宝也不容易感冒。
