06:00：母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升。
08:00：喂果汁或菜汁或温开水80毫升。
10:00：喂米粉20克，蛋黄1/4个。
12:00：喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克。
14:00：喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。
16:00：喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升。
18:00：喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。
20:00：喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个。
22:00：喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。
六个月宝宝添加辅食时间表 辅食安排
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血。
餐次：每4小时一次。
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
1、推荐辅食：番茄汁。
2、食材准备：番茄1个，水适量。
3、制作方法：备新鲜番茄1个，烫开水适量。将番茄洗净，用开水烫后剥皮。将番茄放入榨汁机榨成汁。
4、功效作用：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。
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