顺时针按摩宝宝的小肚子，每天坚持5-10分钟。每天给宝宝做操，锻炼宝宝腹壁的肌肉，让宝宝的腹肌更有力度，承压能力加强。
宝宝的肠胃还不是非常好，于是就会造成胀气难排，因此宝宝最好是能够少吃胀气的食物，像是汽水、红薯、萝卜等食物。母乳喂养的妈妈饮食也应当注意不要吃这些食物。
最好是能够使用母乳喂养宝宝，要是奶粉喂养宝宝，那么最好是能够在第一时间给宝宝补充水分，避免宝宝因为上火导致便秘、放屁费劲。
宝宝放屁费劲怎么办四 选择合适奶粉
宝宝年纪尚小的时候，大多数以母乳和配方奶粉为主食，所以在奶粉的选择上应当挑选贴近母乳且容易吸收，少便秘的产品。
1、臭屁：
（1）表现：
放屁或呃逆不断，并有酸臭味儿。不要忽视这种臭屁了，这是宝宝消化不良的表现。
（2）建议：
如果宝宝有这表现，家长这时应减少奶量，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入，将喂养的食物调的稀一些。
2、空屁：
（1）表现：
如果宝宝断断续续不停地放屁，但无臭味，这多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的，此时还常常听到阵阵肠鸣音。
（2）建议：
这种情况是宝宝饿了，应及时喂食。所以，放屁也可能跟肚子饿了有关，家长可不要大意了。
3、多屁：
（1）表现：
宝宝多屁多粪便，常由于宝宝多吃了淀粉含量高等食物引起。
（2）建议：
这时应减少淀粉含量高的食物的食量，适当增加蛋白质、脂肪类食物。
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