宝宝睡觉不要戴帽子，即便是寒冷的冬季，也不要戴帽子睡觉，会影响宝宝散热，引发头部湿疹。
原因：
1、宝宝戴帽子睡觉，不利于头部的散热。宝宝一般火气比较大，身体的各个部位都需要散热。带上帽子会影响宝宝头部的血液循环，不利于散热，比较严重时会引发头部湿疹，也不利于头发的生长。
2、宝宝带上帽子睡觉，会让头部处在闷热的环境中，不利于排汗透气。当汗液得不到排出，可能会让宝宝因内热而感冒。
冬季睡觉保暖措施：
1、睡觉的时候，比较小的宝宝最好是给宝宝穿上一个小肚兜，或者是给宝宝用睡袋，这样子就不用担心宝宝会踢被子而着凉了，比较大的宝宝可以给他穿连体服或者是是背带裤，也可以用毛巾把宝宝的肚子包起来，特别是自己睡的孩子，更需要这样的保暖哦。
2、如果发现宝宝夜里踢被，可为宝宝做几件晚上睡觉时穿的棉肚兜，以保证胸部和肚脐不受凉。此外，给宝宝选的被子要轻一点的，透气性好的。
首先我们先来清楚宝宝戴帽子的目的，如果宝宝出门戴帽子，那么是为了防风、防沙、防日晒等，而如果宝宝不出门，那么戴帽子的目的只有一个，那就是保暖。
有研究发现，气温在l5℃左右时人体约1/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时，人体约1/2热量从头部散发;而气温在零下l0℃左右时，竟会有3/4人体热量从头部“跑掉”。
宝宝的头部几乎占了身体一半的体积，跟大人相比，头部散热所占的比例更大。所以在寒冷的环境下，我们应该要注意给宝宝戴帽子。
反之，如果天气较热，或是冬天室内暖气较足，则不必给宝宝戴帽子，否则反而容易捂汗，易被风吹而着凉。
1、最好选择棉质帽子
婴儿的小脑袋皮肉细嫩，对气候变化适应能力差，宜选择质地轻盈、手感柔软、保温透气的棉质帽子。
2、帽子大小与头围相适
一般根据头围周长放大1-2厘米(或头围直径放大0.3厘米)为宜;尺码适当放宽的目的是防止帽子过紧，对孩子的头部发育不利，也防止帽圈收缩后，影响戴用。
3、不要选择质地较硬的帽子
若帽子过重、过硬，不仅婴儿戴上不舒适，而且对脑神经发育不利。
4、选择无帽檐的帽子
婴儿帽最好选择无帽檐的，这样便于母亲抱和哺乳，同时睡在摇篮和床上又能看到周围的东西。
宝宝的身体是属于非常脆弱的，戴帽子虽然是一件常见的事情，但是为了呵护好自己的宝宝，在戴帽子的时候也是需要多加留意。在给宝宝戴帽子的时候，妈妈们要注意以下的事项，才称得上是正确地戴帽子了。
1、不要一外出就带帽子
有的妈妈只要带着宝宝外出就会给宝宝戴帽子，这有点过了。帽子虽然四季都可戴，但不一定孩子一外出就要戴帽子。在睛天里，阳光可为孩子提供宝贵的营养，阳光的照射可以使皮肤中的T-脱氢胆固醇转变为维生素D，对预防佝偻病的发生有很重要的作用。
2、不要乱戴别人的帽子
宝宝的帽子作为贴身的衣物，不可随便乱戴别人的。很多疾病如头癣，虱病等皮肤传染病可以通过帽子传染。
