要想坐抱宝宝，就必须等宝宝能够自己支撑起头部的力量之后。而宝宝三个月后，脊柱也有所发育，可以撑起上半身的重量，此时坐抱的话，也不会伤害到宝宝的腰椎了。
但是开始的时候，坐抱的时间不要太长，抱一会就要让宝宝躺下休息会，避免宝宝的背部肌肉受累。
在宝宝三个月之后，不仅能坐抱了，还能趴着抬起头了。宝妈每天让宝宝趴一会，可以锻炼宝宝的颈椎力量和背部肌肉，对手肘的力量也有所锻炼。但如果宝宝趴着不能抬起头，宝妈们也不要强迫宝宝趴着，这样会伤到宝宝。
一般来说，6个月到6个月半的宝宝，就可以学习独立的坐姿了。
但是刚开始的时候，可能做起来就倒下了，这时候，作为父母的你们就要把宝宝扶起来。
若宝宝到8-9个月大的时候，这时候宝宝及时自己倾倒了，爸妈也无须担忧了，因为宝宝自己可以恢复坐姿了。
提醒：
虽然每个爸妈都想自己的孩子早日长大，但是宝宝学习是要一个过程的，每个过程做什么事都是有一定的规定的，千万不要硬来。
1、利于保持身体平衡。宝宝能够坐起来是很重要的，不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用。
2、对感觉知觉的发育很重要。还可以接触到许多过去想够又够不到的东西，对感觉知觉的发育都有重要意义。
总而言之，宝宝会坐是天大的喜事，如果坐得稳的话，表示其骨骼发育神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟。当然，此时宝宝的劲部发育也慢慢稳定了。
