吃肉太多，不光会造成脂肪超标，还有其他的负效应——造成体内钙流失。这是为何？我们一起来了解。许多人觉得，肉是营养非常丰富的食品。因此，小朋友尤其应该多吃肉，而许多“不怕胖”的人也放纵自己大口吃肉。其实，吃肉太多，不光......

4—10岁儿童每日钙摄入量为800毫克。虽然奶制品中的钙含量较大，但800毫升的钙含量相当于3—4杯牛奶，光靠喝牛奶补钙显然已经OUT了。秋冬季节随着日照时间减少，爸妈们开始为孩子补钙烦心。作为骨骼生长的重要“原料”——......

宝宝吃补钙的蔬菜较多，包括油菜、萝卜、木耳菜、高丽菜、菠菜、其他蔬菜等，可以补充宝宝生长发育所需的各种营养物质，但建议适量食用，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担。1、油菜：含有大量维生素A、胡萝卜素、维生素C......

半岁大的宝宝如果需要补钙，家长可以选择多种途径给宝宝补钙，如食物补钙、晒太阳补钙、药物补钙等。但是家长在给宝宝进行补钙时，应注意补钙量，避免过量补钙导致宝宝出现高钙血症。1、食物补钙：家长可以给半岁大的宝宝多吃......

钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99％形成骨骼，1％存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关：一是峰值骨量，即在3......

补钙，从小孩一出生开始就被许多家长所念叨，“你的孩子长不高，都是因为小时候缺钙。”“这孩子一出生就应该补钙，多补没有任何坏处。”所以作家长的便不顾一切的猛给孩子补，可是其实做家长的有没有怀疑自己错了呢误区一：“是......

钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重......

[导读]现实生活中，妈妈们对补钙有着这样那样的问题：“验发判断是否缺钙结果准确吗?孩子长得快还需要补钙吗?何时补钙更易吸收……”提醒一：验头发判断结果不准确10个月的嘉嘉是一个白白胖胖的女孩，近日，妈妈发现她白天入睡......

有些妈妈感到困惑，自己家孩子明明吃了不少补钙的食物，可还是缺钙，这到底是怎么回事？其实，儿童补钙也需要预防钙质流失，有些饮食能补钙，但有些饮食习惯却可能导致钙质流失。吃盐太多越补越缺钙？如果家庭中的饮食习惯偏好“重口......

冬天来了。此时，宝宝对钙的需求更为迫切。一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，这时补钙可谓事半功倍。冬季来临，阳光温暖空气干燥，躲在温室里的小宝宝却出现了缺钙甚至是轻度佝偻病，原因何在？其一宝宝骨骼生......

每位父母都希望未来的宝宝能够健康成长，但有很多年轻的夫妇在健康育儿方面的知识不多。这里我们就来谈谈如何保证新生宝宝有充足的钙营养。每位父母都希望未来的宝宝能够健康成长，但有很多年轻的夫妇在健康育儿方面的知......

半岁的宝宝如果需要补钙，家长可以选择多种途径给宝宝补钙，如食物补钙、药物补钙、晒太阳补钙等。但是家长不要盲目给宝宝补钙，要注意钙的适当摄入，否则可能会导致宝宝出现高钙血症、便秘、肾脏结石等问题。1、食物补钙：如......

面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、......

不少妈妈以为宝宝不缺钙就一定不会发生佝偻病现象，所以，当宝宝出现佝偻病时，妈妈们的第一反应是宝宝缺钙了，但经过检查之后才发现，原来宝宝并不缺钙，但是为什么会出现肋骨外翻呢？专家解答：宝宝不缺钙，却有肋骨外翻现象，可能的原......

小婴儿的父母过度重视给孩子补钙，但等孩子长大了以后，家长对补钙又被忽视。在昨天由世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心发布有关“中国儿童身高调研报告”的专家会上，儿保专家指出，中国儿童的钙吸收率偏低，目前家......

豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣和葡萄干。家长们给孩子准备零食，不妨用杏仁、海苔、开心果取代巧克力和薯片。1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。台湾台大......

0－6岁的年龄跨度比较大，这时我们需要把年龄再分一下阶段，根据不同的阶段，分析宝宝的钙质需求量，以便家长们在给宝宝补钙时掌握好度，做到给宝宝适量补钙。0-6岁宝宝补钙知识集锦0-6岁的年龄跨度比较大，这时我们需要把年龄再分......

很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙，也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是，您的孩子真的缺钙吗？如何让才能正确的补钙呢？很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙，也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是，您的孩子真的缺钙吗？如......

“肾结石宝宝”风波让很多父母对宝宝的喂养问题存有疑虑：哪些原因会造成宝宝患肾结石，如何预防和判断。“肾结石宝宝”风波让很多父母对宝宝的喂养问题存有疑虑：哪些原因会造成宝宝患肾结石，如何预防和判断?4月14日，中华预......

专家指出：佝偻病不是因为缺钙，而是缺维生素D，家长们往往误认为补钙就能预防疾病，目前，有大约九成的家长在给宝宝补钙。关于补钙，家长们困惑了：究竟如何给孩子补钙？怎样补才能吸收得更好，从而预防佝偻病？对此，相关专家解释：佝偻病......