我国近三成孕妈妈缺铁 科学补铁可避免孕期贫血

我国近三成孕妈妈缺铁 科学补铁可避免孕期贫血

在我国,有近三分之一的孕妇会出现缺铁性贫血,严重的可引起流产、早产、低出生体重儿等情况。为了预防孕期贫血,女性在孕前及孕早期,就要多吃瘦肉、家禽及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。孕妇因妊娠期母体内血容量的增加和......
2023-09-28
孕晚期经常头晕是病吗?

孕晚期经常头晕是病吗?

到了孕晚期有的孕妇会有头晕的感觉,这是怎么回事呢?因为经常性头晕,有的孕妇会担心是不是生病了。孕晚期经常头晕是病吗?下面小编就来告诉你。什么是孕妇头晕?头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,突然......
2023-05-28
孕妈咪补血容易犯的六大误区

孕妈咪补血容易犯的六大误区

孕妈咪贫血关系着未来宝宝的健康,所以及时补血很重要。但对于补血认识很多孕妈咪们仍存在一些误区。若不走出这些误区,就难以合理地补血。误区1:只吃红枣可以补血专家评:红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,......
2023-09-28
为什么孕期的时候会容易贫血呢?

为什么孕期的时候会容易贫血呢?

如果你有头晕眼花乏力的情况,尤其是坐着突然站起来的时候,两眼发黑,或是眼冒金星,那多数就是贫血了。哪些表现说明我已经贫血了呢?1、经常感觉疲劳,即使活动不多也会感觉浑身乏力。2、偶尔会感觉头晕。3、脸色苍白。4、指......
2023-09-28
孕期贫血 你知多少?

孕期贫血 你知多少?

很多孕妈妈在怀孕期间都会有轻微的贫血,知道贫血后,很多人的反应就是补,民间有很多补血方法,但是真的正确吗?关于贫血,有很多其实你并不了解。红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血?这种饮食是不科学的,因为鸡蛋中的铁是非血色素铁,含量较......
2023-03-10
孕期吃红枣补血 别和葱搭配

孕期吃红枣补血 别和葱搭配

孕妈妈很容易出现贫血,因此,孕妈妈可适当吃些红枣补血,但吃红枣也需搭配巧妙才能更好的发挥其功效。很多准妈妈在孕期会出现贫血的症状,因此补血也是孕期一件大事。说到补血,很多人的第一反应就是吃红枣,红枣的维生素含量非......
2023-03-28
冬天孕妇手脚冰冷该怎么办?

冬天孕妇手脚冰冷该怎么办?

冬天孕妇手脚冰冷的原因,母体血液重新分配:怀孕期间,母体血液会重新进行分配,特别是在初期,大部分血液都集中在子宫,四肢末梢的血流量略嫌不足。饮食不匀衡:在孕育胎儿的过程中,母体必须有足够的血流量,才能充分提供良好的生长......
2023-06-25
孕妇贫血的问与答

孕妇贫血的问与答

很多准妈妈在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:由蹲着的姿势站起来的时候,头会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;比起家里其他的人,面色苍白憔悴,甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;而且......
2023-07-20
孕前贫血要及时补铁

孕前贫血要及时补铁

生一个健康的宝宝是每对夫妻的愿望,而孕前合理补充营养,是优生优育的一项很重要的内容,其中缺铁性贫血的夫妇更应该及时补充铁和其他营养制剂。女性在妊娠后由于胎儿生长发育的需要,使母体内发生了一系列适应性的生理变化......
2023-09-28
孕妇心率过快警惕是贫血

孕妇心率过快警惕是贫血

怀孕期间,有些准妈妈出现了心率过快或心律不齐的情况,非常紧张,担心会给胎儿带来影响。一般来说,如果有这些问题确实需要引起重视,最好在医生的指导下进行治疗、预防,避免过度恐慌。孕妇心率过快怎么办一般的孕妇心率跳的比......
2023-03-21
孕期贫血对胎儿危害极大

孕期贫血对胎儿危害极大

孕期贫血对胎儿危害极大。孕期贫血对胎儿危害极大。●容易贫血的女人引起贫血的原因有很多,由于女性的生理结构不同于男性,每月都会因月经而失血,因此缺铁性贫血的发病率较高。而妊娠中的女性对叶酸的生理需求相对较高,较......
2023-09-28
准妈妈孕期一定要防这一种病——缺铁性贫血

准妈妈孕期一定要防这一种病——缺铁性贫血

贫血是临床中很常见的一种症状,很多成人对此往往不太在意,而对一个正在孕育着宝宝的准妈妈来说,贫血可能会带来严重的后果。为什么孕期容易贫血?怀孕之后,准妈妈体内的循环血容量于妊娠6-8周开始增加,至妊娠32-34周达到高峰......
2023-03-29
孕妈妈孕期贫血的食疗方法

孕妈妈孕期贫血的食疗方法

准妈妈如果出现贫血现象,可通过食疗进行调理。孕妇常会出现缺铁性贫血,因此,怀孕以后,如果发现有贫血的症状,一定要从食物入手进行调理。当然,患严重贫血的的孕妇,光靠食疗还不够,需要到医院去就诊,也许还要补充铁剂等药物。饮......
2023-09-28
孕妇贫血症注意事项

孕妇贫血症注意事项

对于健康的成年女性,血红蛋白低于110g/L可以诊断为贫血,而对于孕妈咪来说,由于妊娠的血容量增加的缘故,血液会相对稀释,因此只要低于100g/L就可以诊断为贫血。在怀孕期间,由于宝宝生长发育的需要,胎儿会通过胎盘吸收母亲体内的......
2023-07-20
孕妇贫血应注意什么

孕妇贫血应注意什么

妇女怀孕是正常的生理现象。妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,妊娠早期呕吐、食欲不振等),可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足,当......
2023-07-20
如何克服孕妇孕期贫血?

如何克服孕妇孕期贫血?

孕妇贫血患病率与孕周关系密切。城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32%。育龄妇女由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因,成为贫血高发的特殊人群。缺铁性贫血是......
2023-07-20
妊娠期贫血食疗粥

妊娠期贫血食疗粥

用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。1、甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。2、牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。3、菠菜粥......
2023-09-28
孕妇易贫血 补铁应当“食补+药补”

孕妇易贫血 补铁应当“食补+药补”

孕期贫血怎么办?孕妇应该如何补铁?广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁指出,孕妇务必要注意在孕前和孕期正确补铁,孕妇补铁最好是食补加药补。指导专家:广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁女......
2023-09-28
孕期贫血多吃这5类食物

孕期贫血多吃这5类食物

孕期贫血吃什么好?如果孕妈妈贫血了,应该多吃动物血和肝脏、新鲜蔬菜以及黑色食物等食物,这些食物都含有丰富的铁物质。1.新鲜的蔬菜蔬菜含有的铁物质相对比较低,而且也不利于人体的吸收,但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸......
2023-07-30
准妈妈贫血食补好还是药补好

准妈妈贫血食补好还是药补好

随着骨骼的发育,神经网开始扩散,胎儿会做翻跟头那样的大强度运动了。推荐补铁食谱鸭血青菜汤原料:鸭血、时令蔬菜。做法:将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐,再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状,煮3分钟即可。提醒:......
2023-09-28