营养、运动和睡眠是是孩子长高的“三块基石”，一般认为春天是宝宝长个较快的季节，但其实冬天孩子的身体也在发育，建议家长在冬天别只顾着给孩子准备好吃的，还要注意多到户外运动。宝宝长个永远是家长最关注的话题，除了遗传......

进入5月以来，有一种说法在网上流传：5月是最适合孩子长高的季节，因为人体内分泌激素增多。这让不少青春期孩子的家长分外期待。对此，记者咨询了多位专家，但得到的回复都是“没听说过这种说法”5月更容易长高？“现代医学已经......

运动的确能让宝宝长高，但也不是任何运动都可以。1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）了解一些运动可以......

宝宝想长高开心很重要“大多数父母都知道，要想让孩子长高得考虑多种因素：遗传、营养、运动、疾病、生活习惯等等。而家长可能还忽略了一点——情绪好不好也能影响身高。”据专家介绍，身高的增长，要受到相关激素的调节和控......

北京协和医院曾用6年时间，调查了670名矮小儿童的家长，结果97％的人不知道孩子的生长规律，80％以上的家长无法提供孩子1年以前的身高。北京协和医院曾用6年时间，调查了670名矮小儿童的家长，结果97%的人不知道孩子的生长规律，80%......

孩子如何长高个儿，是不少家长的心病。关于长高的方法各种各样，到底哪种方法最有效呢？主讲人：中日友好医院儿科主任医师张知新遗传决定身高潜力生长的生理过程实际上受方方面面的影响，后天的环境因素，比如营养、情绪等都有影......

立春已经到了，春天的脚步已经悄然走来。这个季节，体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，对于正处于生长发育期的孩子们，这个时候是长个子的最佳时段。春季给孩子吃什么有助长高呢......

从宝宝出生开始，妈妈就盼着宝宝快快长大。一个人的身高，除了先天决定外，更多的受后天因素的影响。因此，宝宝从小时候开始就可以补充对应的营养元素，促进宝宝长得更高。长个儿必备营养素1、蛋白质：高个子必备蛋白质是构成各......

保证充足均衡的营养充足均衡的营养是保证孩子长高的最重要因素。只有摄取到足够的营养素，才能使孩子的各个机体器官得以正常的生长发育。在各种营养素中，最重要的是优质蛋白质和钙。保证充足均衡的营养充足均衡的营养是......

那宝宝吃什么才能长高呢？接下来给大家介绍几款冬天里有助宝宝长高的食谱。知道宝宝长高必需的营养元素，还要懂得合理搭配。宝宝想要长高，饮食是至关重要的一块。有些食物有营养，宝宝多吃是可以的，但是有一些食品宝宝多吃无......

宝宝生长最快的季节就是第二季度，即4、5、6这三个月，此时阳光适宜、紫外线充足，又是各种蔬菜和水果上市的季节，是一年当中宝宝生长最快的季节。很多细心的妈妈会惊奇的发现，小宝宝在这个时期好像长得比其他时期更快些。确......

身高最能体现宝宝地发育状况，是衡量宝宝生长发育地一个非常重要地指标，爸爸妈妈都想宝宝快高长大，就让我们把秘密悄悄地告诉你吧！身高最能体现宝宝地发育状况，是衡量宝宝生长发育地一个非常重要地指标，在一年一度地生长高峰......

很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让孩子身体长得更高？”如果真有这种食物，那世界上就没有矮人了。但均衡摄取五种营养物质，不挑食、按时吃饭是长个子最有效的方法。牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质———钙，而且......

人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长;成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于......

家长们平时在一起时，最喜欢把自己宝宝的身高体重和别人的孩子进行比较。一旦发现自己家的宝宝比同龄的宝宝高了或重了，就会沾沾自喜，但一旦发现自己家的宝宝比别人家的宝宝轻了或矮了，就会心急如焚，似乎有一种挫败感，好像自......

[导读]：孩子长不高怎么办?受一些错误观念的误导，很多家长选择了给孩子买各式各样的增高类保健品或药品，遗憾的是，不少孩子吃了无数个疗程，可个头儿依然那么高。怎样让矮个宝宝尽可能长高增高产品，真能让孩子长高吗所谓的增......

春天是万物勃发之时。对于孩子来说，也正是长身体最快的时候。一般来说，春季孩子的生长速度比其他季节明显增快。既然是孩子长个子的时候，那在饮食上家长就可以稍微偏向孩子长个儿所需要的营养上。长个儿缺什么呢？缺钙！所以......

每年5－7月是孩子长个儿黄金期，此时孩子生长速度最快，增加户外锻炼，充分晒太阳，食用的瓜果蔬菜丰富，这些都是有利于孩子长高的因素。不少父母以为，凡是锻炼项目都对孩子长个儿有利，还喜欢带孩子长距离跑步，殊不知这样做如果超出......

所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。不利长高的食品有哪些？不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有......

“我如果能早知道一些长高的知识，我们的孩子就可能达到应有的身高！”其其的爸爸这么说。尽管身高并不是其其前途的决定因素，但“再高一点儿”可能是很多孩子和家长的愿望。怎样的孩子才算矮家长们也可参照以下3种简单方......