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吃对食物,怀孕几率大增
不管你信不信,世界上就是有一种说法,改变你的饮食习惯是可以增加你怀孕的机会的!生育,从家庭伦理角度来看,是一种爱的传递,它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前,夫妻双方应有良好的心理准备!1、调节夫妇孕前的心绪心绪,是指......
2023-07-20
四款新妈妈增乳美食
母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁,不妨试试以下几款美食——四款新妈妈增乳美食虾仁馄饨汤原料:新鲜虾仁......
2023-04-23
专家谈宝宝膳食科学搭配
专家介绍:吴光驰,原首都儿科研究所附属儿童医院儿童保健科主任。首都儿科研究所研究员,中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。从事儿科临床,儿科保健及儿童营养研究工作。在母乳喂养、佝偻病防治、钙锌缺乏,维生......
2023-03-11
孕妈咪吃这些既健康又可以生出漂亮宝宝
有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物……俗话说:爱美之心,人皆有之。所以,每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么,要实现这个愿望有什么秘诀呢......
2023-03-09
不同产妇的不同饮食要点
如果您选择阴道分娩就要注意要多喝水,在分娩的当天可进食清淡、易消化的食物。第二日起,就可以吃普通的饮食了,选择营养丰富的食物,保证足够的热量及水分摄取,帮助产后恢复。产后妈妈尤须补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新......
2023-04-02
产后饮食:产后饮食调理
指南选择:要比平时多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。烹调:一定要多喝汤,粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。在很多人的印象里,生......
2023-04-14
想要宝宝健康多吃这13种食物
随着物质生活水平的提高,很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题,而是更加关注宝宝的智力是否正常,体魄是否健康,因此他们都迫切希望对宝宝进行额外的营养补充,使其成长得更聪明、更健康、更茁壮。1、鲑鱼鲑鱼肉含......
2023-07-13
这些健康饮食原则让宝宝受益一生
从一开始就建立好习惯,总是比日后打破坏习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初,就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。宝贝1岁之后,就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良......
2023-09-09
改变孩子偏食的5个小办法
孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰,其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食,孩子怎能拒绝诱惑?如果爸妈觉得健康饮食太单调,孩子也会对健康饮食没反应。让孩子处于良好的饮食环境中,才能奠定日后健康的基础。孩......
2023-04-27
健康饮食 宝宝就餐三不宜
为了增进宝宝食欲,促进消化吸收,保证身体健康,应该为宝宝提供一个良好的就餐环境和就餐气氛。首先,不要在宝宝吃饭的时候批评他,影响他的就餐情绪。因为人的高级神经系统活动对胃肠的消化功能有影响。当进食时,由于条件反射......
2023-06-15
推荐!月子合理饮食安排
生一个宝宝真不易!新妈咪身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会......
2023-03-28
儿童用药有哪些禁忌?
慎用阿司匹林——阿司匹林或含阿司匹林的药物对小孩感冒发热,确有良好的解热镇痛作用。但是,对12岁以下的儿童要慎用。因其服阿司匹林容易患瑞氏综合症。开始时表现为发热、惊厥、频繁呕吐,最后昏迷、肝功能受损害,且容易......
2023-10-01
男性优生饮食十二个原则
都市里男性精液质量越来越低,若要个健康的宝宝,专家提醒在饮食上可不能随便。专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。疾病二:影响男性生殖健康。疾病三:导致脊椎变形,引起下背疼。疾病四:出......
2023-03-22
告诉你从头到脚的饮食秘方
俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。告诉你从头到脚的饮食秘方俗话说:吃什么补什么。但你......
2023-03-12
孕妇健康饮食可降早产风险
早产是指孕妇在怀孕满37周前的分娩,可能引起严重并发症。北欧研究人员近日在《英国医学杂志》上发表研究结果称,孕妇以蔬菜、水果、谷物和鱼为主要食物可降低早产风险。瑞典歌德堡大学和挪威公共健康研究所的研究人员调......
2023-03-28
聪明妈妈饮食调补经
Q:吉林高女士:产后令我元气大伤,进行怎样的调补才是科学可行的呢?A:的确,如果产后盲目地进补,很可能使身体迅速发胖。但是,如果这个时候刻意减肥,以期迅速回复产前的窈窕,结果身体在分娩时所流失的大量养分得不到及时的补充,如此......
2023-03-28
如何让孩子远离垃圾食品
现在市面上充斥着各种各样的零食,总是吸引着孩子。很多孩子因为经常吃不健康零食而影响了正常的饮食,甚至影响生长,怎样才能帮孩子远离“垃圾食品”?五岁的徐慧,是个大眼睛的小女孩,和同龄的孩子相比显得要纤瘦很多。最让妈......
2023-09-18
给孩子准备营养餐要遵循5个原则
均衡的营养是孩子生长发育的物质基础,家长在孩子准备营养餐时一定要遵循以下接标准。现在很多家长都提倡健康饮食,其中关注最多的就是要控制饮食中盐、糖、脂肪的含量,但控制不等于不吃,盐、糖、脂肪都是我们身体必需的营......
2023-07-24
培养孩子健康饮食习惯 让孩子参与食物烹调
孩子的健康饮食一直是父母要操心的问题,因为即使现在人们的生活水平好了,可是很多孩子的身体健康还是成为了很大的问题。所以说父母为了孩子健康的成长,一定要从小培养孩子的饮食习惯,让他们吃的更健康。第一,让孩子参与食......
2023-09-29
美国新版膳食指南解读 孩子健康饮食应该吃什么
2016年1月7日,美国发布了2015-2020版膳食指南。美观新版的膳食指南强调健康的饮食模式,那么健康的饮食模式应该吃什么?美国孩子的健康饮食上怎样的?在美国新膳食指南当中,特别强调了健康的饮食模式(膳食模式)。那么,这个模式都......
2023-09-15
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