吃腻了单位附近的菜，又担心营养不够，难道没有更好的选择吗？现在上班族妈妈有福了，现在特为准妈妈们推荐几款“便当料理”！简单的烹调方法，加上均衡的营养成分，以及漂亮的摆设方式，让准妈妈们胃口大开。许多上班族孕妇每天吃饭......

夏天来了，孕妈咪们出门要注意了，该怎样穿才能尽显“孕”气？孕妇装的颜色有什么讲究呢？夏天一到，爱美的准妈妈们会发臭穿什么颜色的衣服，能既消暑又漂亮。其实，夏天穿什么颜色的衣服没有特定的讲究，主要看你个人的肤色和喜好了......

我们都知道血压对于健康是非常重要的，在生活中很多人出现了高血压或者是低血压的情况，对身体健康造成了很大的危害，然而有些高血压的患者是孕妇，孕妇高血在调理的时候与正常人高血压会有所不同，那么孕妇血压高怎么调理呢？我......

对于孕妇来说，胎儿在宫内形成发育的时候，是特别容易缺钙的，因此孕妇朋友更要重视补钙的相关事宜。孕妇补钙最佳时间是什么时候？孕妇补钙的方法有哪些？钙是人体最不可或缺的一种营养物质，无论是牙齿的健康还是骨骼的正常发育......

叶酸是维生素的一种，是一种水溶性维生素，也是人体内不可缺乏一种微量元素，同时也胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈需要提前补充叶酸。但是有很多人都不知道孕妇为什么要吃叶酸，究竟，孕妇为什么要吃叶酸呢？带疑问，一起来看......

很多人的洁癖是天生的，有些是与家庭环境有关。洁癖有好也有坏，但在孕妇身上，就变成了纯粹的坏习惯了。孕期更易出现过敏医生介绍，女性在孕期体内的内分泌环境会发生改变，变得更易过敏，如果准妈妈有洁癖会让过敏的风险加大。......

备孕期的女性除了要注意日常生活习惯，饮食上也要特别注意，尤其是注意别吃下面这几种食物，因为会影响受孕。女性开始备孕，就要从从方面做好准备，比如饮食上，一方面要调理身体，另一方面还要注意避开影响怀孕的食物。下面这几种......

在怀孕的后期需要吃的东西是有一定注意事项的，尤其是在怀孕后期，胎儿的生长发育状态是非常快的，孩子正处于迅速的发展状态，所以在平时可以吃一些坚果，因为坚果的营养价值是非常丰富的，比如葡萄干，核桃，杏仁等，对于孩子的大脑发......

很多孕妈妈都知道需要补钙，但却并不知道怎样判断自己是不是缺钙。孕妇缺钙到底有哪些表现？下面我们一起来看看孕妇缺钙的症状。为了满足胎宝宝生长发育的需要，孕妇对钙的需求量很大，因此孕妇很容易缺钙，但很多孕妇却不知道......

孕妇两个月属于孕早期，此时是非常重要的时期，如果不多加注意还有可能是会导致流产，因此，在此时一定要做好很多的注意事项，尤其是在饮食方面要多加注意，这样才可以让宝宝顺利的来到我们的身边，那么，孕妇两个月吃什么好呢？带着疑......

咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂和利尿剂，可以通过胎盘，增加孕妇和胎儿体内的儿茶酚胺水平，在胎儿血中存留的时间比母体长。而咖啡因不仅存在于咖啡中，浓茶和一些巧克力中也含有。指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任在......

通常胎儿生长至28周以前，浮游在羊水中可自由活动；但是过了8个月后，身体变大，胎儿头部渐渐变重而会朝下，临近生产时大都固定为头朝下的姿势，所以分娩的时候，约有96﹪的胎儿是从头部先生出来的，因而被称为正常胎位－－头位。通常胎儿......

黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑米的营养价值及注意事项黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益......

钙对人体有多重要？警惕老年人缺钙的5大危害，如何补充？日常生活中，遇到这些情况，经常会被人说“你肯定是缺钙了”：指甲怎么莫名其妙断了？这是缺钙了！晚上睡觉怎么腿总会抽筋？这是缺钙了！孩子的牙齿为什么长得慢？这是缺钙了！体内缺......

依据牛肉的营养成分而言，我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1．5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10％；含锌量8．5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77％，营养价值比......

孕期吃什么好，孕期不能吃什么？是所有孕妈咪关心的话题。吃什么能让宝宝聪明漂亮？在孕期这个特殊时期，胎儿的大脑得到了最大程度的发育，准妈妈要多吃些健脑食品，以利胎儿脑组织发育。同时，营养学家也特别指出，准妈妈还应注意有......

今天我们一起聊聊那些准妈妈们曾经陷入过的误区。自从怀孕后，很多的问题就困扰着准妈妈们。以前毫不在意的问题，现在也需要思量再三才能决定，比如生病时吃不吃药。今天我们一起聊聊那些准妈妈们曾经陷入过的误区。......

很多孕妈妈都知道要补充叶酸，但却忽略了补铁。事实上，孕期补铁非常重要，孕期如果缺铁不但会引起孕妈妈贫血，还可能影响宝宝发育。孕期该如何补铁？孕期为什么要补铁？铁元素看似冰冷，却是血液中不可或缺的部分，缺乏铁元素，孕妇可......

济南市卫生局近日下发通知，要求做好济南市季节性流感疫苗接种工作。虽然它不能预防甲流，但能减少混合感染。卫生部门的建议与去年有所不同，建议孕妇优先接种，但大多孕妇因为担心影响胎儿健康而尽量远离药物，打疫苗防病也能......

所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，所以想要生出漂亮的宝宝，在孕期孕妇一定要多吃水果，那孕妇吃什么水果好呢？所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会......