挑食对于人们来说是一种不太好的习惯，总挑食的人身体摄取营养不均衡，营养缺失会影响身体健康。长此以往，会对胃造成严重的损伤，现实生活中，胃炎人群高发，自测一下，你的胃健不健康?5种胃病常见的症状1、慢性胃炎或胃下垂饭后......

做补脾经，每次做200下脾经所在位置：小儿拇指螺纹面。操作方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧(拇指方向)边缘向掌跟方向直推。脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者用左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中......

奇异果和泥猴桃长得很像，你是不是也有点分不清楚他们呢？奇异果除了含有丰富的维生素矿物质以外，还有很多其他的作用呢！奇异果和泥猴桃长得很像，你是不是也有点分不清楚他们呢？奇异果除了含有丰富的维生素矿物质以外，还有很多......

冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢?下面......

锻炼宝宝独立进食的能力，不仅仅是良好的饮食习惯的养成，很多时候也是对妈妈们自己的解放。追着娃喂饭的闹心大家都不想体验，所以适时的给宝宝加入手指食物，锻炼精细动作的同时一边抓握一边进食，是一举两得的好办法。锻炼宝......

胃俞穴位置：位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。功效：和胃调中，祛湿消积。主治脾胃虚弱、脘腹胀痛、霍乱吐泻、翻胃吐食、饮食不下、食多身瘦、肠鸣腹痛、黄疸水肿、小儿疳积、胸胁支满、腰脊挛痛等病症。按摩：用拇指......

专家指出，对于婴儿生长，除了关注身高、体重，还有是否有贫血等。所以，婴幼儿是否缺铁就是妈妈们必须关注的一个重要事情。而正常来说，6个月以内的宝宝可以从母乳中获取足够的铁。但6个月之后，无论母乳量是否充足，母乳中的铁含......

腹部按摩位置：小儿腹部，脐部附近。手法：小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。注意......

餐桌与餐椅本应是配套的搭档，而法库县一所中学食堂却只见餐桌，不见餐椅，学生只能站着进食。网友：食堂只见餐桌不见餐椅5月9日19时21分，网友微博置顶在网上发布一条附带照片的微博。微博里称：奇葩学校!辽宁法库县一所中学的......

宝宝有时候吃多了不消化，那么有哪些水果是促消化的呢？你知道吗？补钙助消化！宝宝辅食中必不可少三种水果！关于给宝宝做辅食这件事，妈妈们是不是普遍有这样的经历：在厨房捣鼓一两个小时，自认为做出了天下最美味的食物，结果宝宝闻......

口感好、味道棒、营养高、热量低，牛油果绝对是宝宝和妈妈的好朋友，可是，吃牛油果用勺子挖挖就够了？让Jo妈来告诉你怎样吃让宝宝爱上牛油果。神一般的牛油果牛油果这种原产于墨西哥和中美洲的墨绿的小果，简直是神一般的存在......

四缝穴位置：四缝穴位于第2-第5指掌面，第1、2节横纹中央。功效：原来是用来治疗小儿消化不良问题，后来证实，成人使用也会有不错的效果，如胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐，消化不良、呃逆、中暑等等。按摩：直接用手按揉四个......

陈皮和什么煲汤好？陈皮是生活中常见的一种中药材，具有理气止咳润燥化湿的功效，那陈皮用来煲汤的话，和什么搭配最好呢？下面就来具体看看吧。陈皮和什么煲汤好：陈皮老鸭汤原料：老鸭一只、陈皮5克、红枣8个、姜3片、米酒1汤匙、......

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度......

今天我们还是给大家讲一款宝宝辅食，希望宝妈们和小宝宝们喜欢！营养米糊原材料：胡萝卜小米万能苹果泥：苹果第一步：洗干净小米，胡萝卜去皮切小块。小米因为颗粒小不好洗，所以可以借助晒网。第二步：将洗好的小米和胡萝卜小块放入......

中医保健角度看，早上喝凉水会浇灭阳火，火对应心臟和血管等，因此建议早上起来可以先喝一杯热水，下面就一起来了解下早上喝热水有什么好处改善消化空肚饮热水有助消化、排除体内毒素，但需注意，饭后饮冻水就会令食物中的油和脂......

推荐一款助消化利尿通便的沙拉，贪吃的宝宝要忍不住啦，非常适合7～9个月的宝宝食用，下面看看奶酪梨子沙拉的做法。奶酪梨子沙拉中期离乳辅食7～9个月▲功能：帮助消化，并有利尿通便和解热作用。材料：梨子50克、奶油奶酪10克、胡萝......

卤鲜口蘑原料：新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。做法：1、先将口蘑清洗干净，再切成片;2、将葱洗净切段，姜洗净切块并拍裂;3、在锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆香，再放入......

高丽菜饭▲增食欲，助消化【材料】高丽菜150克、胡萝卜20克、白饭（1杯米的量）、盐及胡椒适量、酱油1/2小匙、香菇1朵、绞肉30克【做法】1.电饭锅煮好白饭后，把高丽菜洗净以手剥成小块，再将胡萝卜切丝，干香菇泡软切片。2.将香......

今天给大家推荐的是：杂粮五宝粥，有促进肠胃蠕动、帮助宝宝消化，补钙补血的功效。适合1岁以上宝宝食用。杂粮五宝粥的营养价值与功效：燕麦每100克含钙量为186毫克，是含钙比较多的谷物，有促进血液循环的作用，为宝宝骨骼发育输......