猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10%--30%，主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇，卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富......

排骨皮蛋粥原料：大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许，酱油、精盐、花生油、味精各适量。制作：1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。2、将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。3、......

莲藕和排骨这两种食材富营养丰富，搭配在一起清热消痰、补血养颜，是准妈妈们在孕期补钙、补蛋白质的美味食材。莲藕排骨怎么做好吃呢？以下是莲藕排骨的家常做法，我们一起来看看吧。莲藕排骨怎么做好吃：灵芝莲藕排骨盅材料：排......

蒸排骨软嫩可口、营养丰富，可为孩子提供蛋白质、钙等营养物质，是孩子的营养菜肴。那排骨怎么蒸最好吃呢？接下来，我们来看看蒸排骨的几种做法吧！排骨怎么蒸最好吃：蒜茸豉汁蒸排骨材料：肋排300g、盐3g、蚝油6g、酱油6g、生粉2......

图里的是我和女儿吃的两人份，如果家里有不爱吃叶菜类的孩子，那就把菜切碎了丢进去一起煮（起锅前5分钟放入），孩子肯定会吃的：）1、食材：大米100克、排骨250克、玉米40克、香菇30克、干贝20克。2、香菇切薄片、姜切丝，大米洗净加......

酱烧橙汁排骨的做法准备食材：猪肋排6-8根甜橙2颗蕃茄酱1/2匙调味酱汁：酱油3大匙米酒100ml黑醋1大匙红糖1大匙水300ml黑胡椒粉1小匙五香粉1/4小匙1、将猪肋排先汆烫过备用2、将甜橙的外皮刷洗乾淨,再用刨刀刨下甜橙外皮,......

排骨汤中含有人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，非常适合老年人和处于生长发育期的小孩食用，下面来了解一下排骨汤放冰箱能放几天。排骨汤放冰箱里能放几天排骨汤如果是放冰箱冷冻保存一般可以存放2-3天左右，如果是放......

海带排骨汤是一道简单易学的滋补汤品，具有滋阴壮阳、益精补血等功效，下面来了解一下海带排骨汤什么时候放海带进去比较好。海带排骨汤什么是时候放海带进去炖海带排骨汤的时候需要先把排骨放进去煮半个小时后再把海带放......

猪高汤这道宝宝美食适合8个月以上的宝宝食用哦，筒骨和里脊熬的汤和各种蔬菜一起熬的汤就是营养满分的宝宝食谱！冷冻保存后,日常下面条、熬粥都是可以的。八个月宝宝食谱：猪高汤食谱材料：猪筒骨若干，猪里脊若干，山药1根，玉米2......

适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料肋排400g茄子300g辅料豉油鸡汁一勺清水一杯制作步骤1.食材：肋排和茄子。2.肋排洗净，放入盘子里，倒入适量的豉油鸡汁腌制2小时左右。3.腌制好的肋排放入砂锅中，倒入适量的清水。4.倒入适......

排骨是大人孩子都喜欢吃的一种食物，营养丰富又美味。常用的是猪排骨，它能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。除了蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可......

排骨汤排骨汤，最先吃完的就是汤，要不怎么不直接叫排骨而要加一个汤字呢?*排骨煲莲藕*原料1：姜1块大葱1段小葱2根原料2：剁好的肋排1斤原料3：莲藕2个原料4:花生1抓枸杞适量制作：1、莲藕1开4后切滚刀2、大葱切厚片3、姜切片4、......

板栗和排骨怎么做好吃？板栗和排骨都是生活中常见的食材，很多人喜爱吃，那板栗和排骨怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。板栗焖排骨材料：猪排骨(大排)500克，栗子(鲜)200克，白皮大蒜10克，盐6克，白砂糖3克，酱油15克，香油5克，玉米淀粉1......

主料猪小排半斤红薯1个辅料酒酿1大匙豆瓣酱1大匙番茄酱1小匙蒜末1小匙姜末1匙酱油1大匙蒸肉粉50g水3大匙葱花适量香油2大匙制作步骤1.买回来的排骨先用水干净，再用活水漂个20分钟，可以有效去除腥味。2.再过来削一个地瓜......

主料猪小排300g蒜头2瓣辣椒1根辅料干豆豉1大匙米酒1.5大匙酱油2大匙糖1大匙胡椒粉少许香油1大匙太白粉1大匙制作步骤1.猪小排走活水冲洗干净，然后沥干水份备用。2.蒜头2瓣切细末，辣椒切小圈，干豆豉浸泡在米酒中，干豆鼓泡......

新鲜的排骨闻起来会有一股肉腥味，但在气温比较高或者放置时间较长的情况下排骨有可能会产生一些异味，那么这些变味的排骨该怎么处理比较更好呢?白醋祛味1、变味后的排骨可以倒一些醋或食盐，泡10分钟左右，然后用清水清洗;2......

粉蒸排骨好吃的做法一材料：小排骨600公克、荷叶1片、地瓜2个、姜末少许、葱末少许、蒸肉粉100公克、酒1大匙、酱油1大匙、糖1大匙、蛋2个、辣豆瓣2大匙。做法：1、将排骨洗净沥干，加入调味料和姜末拌匀，腌渍1小时备用。2、......

糖醋排骨由名字可知其味道酸甜，烹饪时用到了醋和糖。有些人想自己在家做，想问，糖醋排骨用什么醋好呢?糖醋排骨用什么醋做糖醋排骨时用陈醋或米醋、香醋都可以，若都没有再考虑用白醋。陈醋、米醋或香醋，其酸度适中柔和，香气......

材料：精排500克南瓜一块葱姜蒜调料：盐酱油糖豆豉豆腐乳料酒米酒色拉油做法：1、排骨斩块洗干净。2、排骨焯水，加葱姜和料酒。3、南瓜切块。4、准备调料，葱姜蒜切碎。5、炒锅倒油，炒香葱葱蒜，下豆豉碎豆腐乳炒香。6、关火倒入......

腐乳具有独特的咸味和酱香味，如果用腐乳来煮排骨，减轻了排骨的油腻，孩子就吃得更健康了。快来看看这道腐乳排骨怎么做吧。食物原料：猪排骨200克。生抽、盐、白糖、腐乳、腐乳汤、料酒、葱段、姜片、水淀粉、植物油各适量......