为了图省事，家里常备松饼粉，想偷懒的时候就直接加点水和成面糊，在锅里煎一下，然后抹上巧克力酱或花生酱吃。巧克力蛋糕今天想了个更懒的办法，把和好的面糊加了勺美禄，这样就有点巧克力味了，然后把面糊倒进小杯子里，大概半杯，放......

杏仁所含的氨基酸种类齐全，钙、锌、硒等微量元素丰富，它可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。韭菜是铁、钾和维生素A的上等来源。韭菜杏仁饼材料A.韭菜50克→洗净→切小段西葫50克→切成1厘米的小段杏仁15克→压碎......

早餐，是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说：一日之计在于晨，早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。然而，有的父母由于工作繁忙，供给幼儿的早餐，品种单一，口味......

孩子正处于发育旺盛的时期，良好的饮食习惯有助于孩子更好的吸收营养，对孩子来说是非常重要的。那如何吃，怎样吃这是爸妈都需要关注的。有四个数字，爸妈有助于培养孩子良好的饮食习惯。学龄前的宝宝处在成长发育的高峰期，一......

谁都希望自己的孩子更聪慧一些，可怎样才能如愿呢？聪明宝宝的IQ不是生下来就那么高的，除了先天遗传的因素外，爸爸妈妈可以依靠后天的爱和努力让他们的智商提高，这可是爸爸妈妈能给孩子最宝贵的财富之一！1.远血缘婚配生育的孩......

生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系，孕妈不吃早餐容易生女儿一直都听说，生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在，英国科学家找到了这个说法的科学依据，一起看看吧！英国科学家近日研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经......

很多女性在婚后开始准备要宝宝了，而每个家庭都希望生育一个健康聪明的下一代。所以在怀孕之后的定期孕检就显得格外重要了。因为孕检可以得知自己腹中宝宝的状态，并且可以在第一时间发现问题时及时解决。那么，孕检可以吃......

按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中三类则为早餐质量较好，如果能食用够这四类则为早餐营养充足，如果要做女孩子的早餐，则更加要注意养......

根据比例，在吃牛奶、鸡蛋的同时，必须加馒头、面包，小月龄的孩子可加饼干等食品。那么，这顿早餐营养素就平衡了。早餐是一日三餐中很重要的一环，它关系着上午的活动能量，也关系着一日的饥饱，俗语说“早饭饱，一日饱”。从营养角......

“隐性饥饿”是与物质缺乏导致儿童食物摄入不足相对而言的，指的是由于营养不均衡所带来的营养不良现象，而营养不均衡又是由于不良的生活方式、饮食习惯等因素导致的。孩子明明吃得不错，医生却告诉你，孩子的身体可能一直处......

或许是因为早晨时间太紧，或许是为了节食减肥，如今不少女性时兴不吃早餐就匆匆上班去。然而据英国《美容》杂志报道，波兰美容专家的一项研究发现，不吃早餐和吸烟、酗或许是因为早晨时间太紧，或许是为了节食减肥，如今不少女性......

胡萝卜、鸡蛋都是我们常常用到的食材，今天还加入了粗粮——玉米，三者结合的小饼，宝宝不喜欢都难！这道胡萝卜玉米蛋饼，不仅加入了粗粮，还加入了细细的胡萝卜丝，不仅卖相漂亮，营养更加翻倍。胡萝卜、鸡蛋都是我们常常用到的食材......

每天早晨都会见到许多学生一边啃着手中的烧饼，一边急匆匆地跨进校门。成为都市早晨的一大＂景观＂。对于职工家庭，由于父母工作都比较忙，再加上孩子上学时间较早，往往对孩子的早餐无暇顾及，有时简单地凑合点，或者干脆给孩子点零......

孩子上幼儿园了，给他准备什么样的早餐好呢？美国波士顿“儿童发育与营养研究中心”的一份报告指出：“经过一夜12小时不吃东西，孩子的血糖下降得很快，如果孩子不吃早餐，快到中午的时候，就会对其大脑的功能产生微妙的影响，这与他......

对处于生长发育旺盛期的儿童来说，早餐一定要“吃饱、吃好”。现在许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为宝宝认真准备早餐，或因为缺乏营养知识，不会为宝宝科学地安排早餐。由于宝宝的胃容量有限，上午的活动量又比较大，所以......

 英国研究表明：孕妇不吃早餐易生女孩1、不穿防辐射服就会生女儿一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情......

痛失爱女的陈书法夫妇在出租屋门前痛哭。惨剧：邻居发现时房门已发烫老家江苏高邮的陈书法一家在厚街三屯的企山头农贸市场经营粮油店，夫妻俩共育有两个孩子，分别是十多岁的儿子陈凯和4岁多的女儿陈旋。据其粮油店附近的......

宝宝早餐吃什么，经常成为妈妈们头痛的难题。小编提醒，下面这些食物，不适合给宝宝长期当早饭噢。宝宝早餐吃什么，经常成为妈妈们头痛的难题。小编提醒，下面这些食物，不适合给宝宝长期当早饭噢。剩饭早餐早餐内容：剩饭菜，或剩饭......

早餐是一日三餐中很重要的一环，它关系着上午的活动能量，也关系着一日的饥饱，俗语说“早饭饱，一日饱”。从营养角度看，早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料，经过一夜休息已消化殆尽，消化道基本排空；尤其孩子一早醒来精......

日前，郑州大学推出“免费早餐工程”，用以鼓励在校大学生早起锻炼，晨跑前150名可获得免费早餐。不少同学表示，有了“免费早餐”做闹钟，早起床锻炼有动力了。昨天，记者从郑州大学了解到，学校推出了一个免费早餐工程，鼓励学生早......