主料鲜虾500g卷心菜1/4颗辅料芝麻油2.5大匙姜10片枸杞1大匙红枣8颗米酒300ml盐少许制作步骤1.卷心菜洗净切片，枸杞、红枣稍微冲洗再以少许米酒(各约1大匙)腌泡一下;2.虾洗净后剪去须脚、以牙签穿入虾身第三节处剔除肠......

卷心菜富含的维生素A，比西红柿多3倍;矿物质、钙含量，比黄瓜多4倍;维生素U在绿色蔬菜中居于首位;维生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。原料：猪肉末150克，卷心菜100克，葱头50克，葱、姜末各5克。调料：植物油40克，酱油10克，盐3克，鸡精......

适宜年龄备孕功效开胃健脾厚肠主料卷心菜350g辅料油一勺盐干辣椒10克葱末10克蒜末10克醋一茶匙制作步骤1.葱蒜切末，干辣椒掰成小段备用。2.洋白菜用手撕成大片，菜帮子去掉，把菜叶洗净。3.锅烧热倒入植物油。4.下入干辣椒......

适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料金针菇200g卷心菜200g木耳50g鸡蛋2个猪肉120g辅料油30ml盐3g葱10g姜5g料酒15ml黄豆酱油10ml白糖5g味精一茶匙制作步骤1.先把金针菇摘洗干净。2.放到热水中焯一下。3.木耳洗净，过热水......

卷心菜，又名包菜，甘蓝，是常见蔬菜之一，营养价值很高，有利于宝宝健康成长，非常适合宝宝食用。那么，卷心菜怎么做给宝宝吃呢?卷心菜怎么做给宝宝吃：卷心菜泥材料：卷心菜。做法：卷心菜焯水，撕成小块，然后用料理机把卷心菜打成泥即可......

霜降是进入冬季前的最后一个节气，也是进补的好时节，有句话这么说“一年补透透，不如补霜降”。霜降节气，饮食上应该多吃健脾养阴润燥的食物。今天推荐的食材卷心菜，被称为“天然养胃菜”，不仅养胃健脾，还能补充多种营养素，提高......

山脚下有一片卷心菜田，田里长满了嫩绿的卷心菜。它们都很优秀，一个个把自己卷得圆圆的，几乎和石头一样结实。菜田的角落里，生长着一棵自卑的小卷心菜——在年少的日子里，得到的水和肥都不够，所以它长成了和伙伴们完全不同的......

日常生活中人们在生活习惯、饮食方面都不太注意，诱发了一系列的问题出现，痛风也伴随着人们，得了痛风该吃什么食物对身体有好处，这也让痛风患者很是担心，那么痛风能不能吃卷心菜？日常生活中人们在生活习惯、饮食方面都不太注......

适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料卷心菜350g里脊肉200g辅料葵花籽橄榄油一勺鱼露一茶匙胡椒粉10克制作步骤1.食材：卷心菜和里脊肉。2.里脊肉洗净，切片，加入适量的调味鸡汁、砂糖、生粉和清水拌匀。3.腌制1小时左右......

现代人用各种各样的方式补钙，其实人体对钙的吸收是有差异的。那么什么才是最天然的补钙食物呢？研究表明，不少蔬菜中的钙含量就比较高，但又因为很多蔬菜中都含有草酸，降低了钙的吸收。比如茭白、竹笋、菠菜、空心菜、苋菜、......

胎教故事280个必读：卷心菜和蓝青蛙：一棵卷心菜，长错了地方，她本来应该长在一个菜园或者一座花园里，结果她长在了一堆乱草中间。高高的青草疯了一样狂长，卷心菜心里害怕极了，因为她看不见天上的太阳和星星。胎教故事280个必读......

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料卷心菜半个辅料香菇五六个制作步骤1.卷心菜撕小块备用。2.香菇切粗条备用。3.锅内倒油烧热。4.倒入香菇高火炒出。5.加入卷心菜继续高火翻炒。6.待菜熟后加盐和鸡精调味。7.出锅......

教案一：卷心菜活动目标：1、能通过仔细观察和充分感知卷心菜的独特的线条特点。2、能自主的用线条表现出来，鼓励幼儿耐心的将卷心菜内的线条画出来。3、体验像大师一样绘画的乐趣。活动准备：经验准备：幼儿具备线描装饰经验，......

哺乳期可以吃卷心菜吗哺乳期可以吃卷心菜。卷心菜，又名包菜，甘蓝，热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒和癌症，无副作用，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排第三，且食用卷心菜后，宝妈不会回奶，也不会通过哺乳影响到宝宝的......

卷心菜是我们生活中常见的一种蔬菜，其实它也可以用纸折出来，下面就一起来学习下怎样用纸折卷心菜吧。怎样用纸折卷心菜第一步：准备一张正方形纸张,把纸张平均对折起来。第二步：把两边的角往上折叠。第三步：把中间凸出来的......

卷心菜是一种绿叶蔬菜，小朋友要多吃各种蔬有助于身体健康发育，那么大家知道卷心菜长什么样吗？下面给大家分享一种简单画卷心菜的简笔画方法，一起来学习下吧！第一步：首先画出卷心菜叶子的形状，菜叶的左下部分用弧线画出来，注意......

多饮用蔬菜汁，不仅可以排毒，还可以增强免疫力。尤其是身体处于发育阶段的宝宝，小编建议妈妈们可以喂些卷心菜汁给宝宝饮用，还可以养胃呢。食物原料：原料：卷心菜50克制作方法：1、将卷心菜洗净，切成小片;2、锅置火上，加适量水烧......

产妇可以吃卷心菜吗可以的。卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合产妇食用。吃卷心菜的好处产妇多吃卷心菜有利于增强食欲，帮助消化，尤其是对于糖尿病和肥胖型的产妇。产妇多吃卷心菜可以防止衰老，还......

原料：猪肉末150克，卷心菜100克，葱头50克，葱、姜末各5克。调料：植物油40克，酱油10克，盐3克，鸡精5克，水淀粉15克。做法：1.将卷心菜用开水烫一下，切碎;葱头切成碎末待用。2.将油放入锅内，热后下入肉末煸炒，加入葱姜末、酱油煸炒两下，再......

卷心菜怎么吃对胃好？卷心菜是生活中常见的一种蔬菜，富含多种维生素，经常吃对身体有好处，卷心菜也是一种护胃养胃的菜，那卷心菜怎么吃对胃好呢？下面就来具体看看吧。卷心菜怎么吃对胃好：卷心菜榨汁原料：苹果100克、菠萝100克、......