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有关热量的宝贝文章
【凉皮热量和米饭哪个高】凉皮和米饭哪个容易胖
凉皮热量和米饭哪个高?两者差不多。但是凉皮如果加上很多调料的话,那热量就比光米饭要高很多。凉皮热量:117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡,需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.......
2015-01-22
周黑鸭热量高吗
周黑鸭热量高吗?鸭脖的热量大概是191大卡/100g说明:热量不算很高,但是缺点是钠盐含量过高。也有好处,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。从营养学的角度来讲周黑鸭中除了含有丰富的辣椒素以外,还有大量的蛋白质、碳水化......
2015-04-26
儿童吃太多甜食会导致虚胖
几乎没有哪个孩子不喜欢甜食和甜饮料的,因为甜味是人与生俱来的第一味觉,代表着安全无毒,代表着提供能量,还让孩子想起乳汁的淡淡甜味。可是,你每天究竟吃了多少糖呢?孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才......
2023-03-25
【一个咸鸭蛋的热量】一个咸鸡蛋的热量是多少
一个咸鸭蛋的热量通常情况下,1个咸鸭蛋60克,其可食部分53克,其热量100大卡。需要散步69.0分钟消耗完。半只咸鸭蛋30克,可食部分26克,其含热量为50大卡。标准的100克咸鸭蛋中含热量为190大卡。由此可见,一个咸鸭蛋的热量是比......
2018-07-20
饱腹感强热量低的蔬菜
芹菜热量:14大卡/100g芹菜本身就是一种热量极低的蔬菜,而且其中的膳食纤维含量比高,水分也比较足,吃起来自然也会比较容易有饱腹感,而且芹菜中的粗纤维可以过滤体内废物,排毒,调节体内水分的平衡,改善睡眠。番茄热量:18大卡/10......
2014-12-10
黑玉米热量高吗
黑玉米热量高吗?热量:181大卡(100克)说明:黑玉米是一种高碳水化合物的食品,减肥时适量食用。黑玉米含有丰富的膳食纤维,其他营养元素也很丰富,作为减肥期间的主食是恨不错的。其他营养成分含量:热量(大卡)180.69碳水化合物(......
2013-04-19
蛋炒饭的热量高不高
蛋炒饭的热量高不高?热量:143大卡(100克)一盘蛋炒饭的热量高达430大卡。说明:蛋炒饭的热量主要来源于其中的油脂,一份正常份量的蛋炒饭热量算是比较高的。如果是减肥期间的话,不建议多吃,可以吃新鲜米饭搭配菜。外面买的炒......
2020-02-29
一块巧克力的热量等于几碗饭
一块巧克力的热量等于几碗饭每100克巧克力的热量为586大卡,相当于5碗米饭。市面上比较常见的巧克力是牛奶巧克力,这是一种由可可制品(可可液块、可可粉、可可脂)、乳制品、糖粉、香料等材料混合而成的巧克力,至少含10%的......
2020-04-08
日本豆腐热量高吗
日本豆腐热量高吗每100克日本豆腐的热量约为110大卡,日本豆腐因为是鸡蛋做成,所以含有大量的胆固醇、蛋白质等,能量很高,因此不建议减肥期间食用。从营养学的角度来说,它含有比较丰富的蛋白质、卵磷脂,可以促进新陈代谢,还能......
2020-04-10
茭白热量高吗
茭白热量高吗每100克可食用部分的茭白含热量23大卡,散步15.9分钟就可消耗完,所以说,茭白的热量很低,适合减肥者食用。提醒:茭白的草酸含量很高,这会影响身体对钙质的吸收,所以不宜一次大量食用。减肥的人能吃茭白吗能吃。每1......
2014-08-30
【冰皮月饼热量高吗】冰皮月饼的热量高吗
冰皮月饼的热量高吗一份100克的冰皮月饼的热量大约为268.5卡,比传统月饼的热量低。首创于香港大班面包西饼公司的“冰皮月饼”逐渐风靡。冰皮月饼的制作原料和制作方法都与传统月饼有区别,其热量比起传统月饼要低,也更为......
2013-10-08
一份糖油粑粑的热量是多少
一份糖油粑粑的热量是多少?278大卡(100克)其他成分信息:热量(大卡)278.39碳水化合物(克)53.66脂肪(克)5.43蛋白质(克)2.92纤维素(克)0.21说明:糖油粑粑主要原料是糯米粉、糖、蜂蜜等。糖油粑粑热量高、碳水化合物和脂肪......
2017-10-01
孕妇一天摄入多少热量
孕妇一天摄入多少热量孕早期的准妈妈不需要额外增加热量,正常进食即可,孕中期的准妈妈每天应摄入300卡里路的热量,在孕晚期每天要额外摄取450卡路里热量。除这些热量外,准妈妈还应每天补充25克蛋白质,800毫克钙,0.4毫克叶酸......
2015-08-29
奇异果的热量高不高
奇异果的热量高不高?热量:55大卡(100克)奇异果是一种热量较低、高水分的水果,减肥时适量食用。奇异果营养价值高,热量却很低,同时脂肪含量很低,维生素含量很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用它。奇异果含有丰富的维生素......
2017-04-28
【蛋黄月饼的热量】一个蛋黄月饼的热量
蛋黄月饼的热量1块190克左右的双黄莲蓉月饼含有高达800kcal的热量。医生介绍,一般成年人每天需要摄取1800-2200kcal,如果平均到每顿正餐,可以看到,一块双黄莲蓉月饼所提供的热量已经相等或超过一顿正餐的需要了。如果是一......
2014-08-10
姜茶可助准妈妈补充热量
姜茶是孕期准妈妈很好的健康饮品,可以帮助补充热量,驱寒暖身。此外,姜片用来泡汤,或者煮可乐都是很好的小秘方,可以帮助发汗,缓解感冒症状。......
2018-06-14
油泼面热量高吗
油泼面热量高吗?高。虽然食物库上给出的热量是198大卡(100克),但是油泼面含有大量的油脂,热量实在是不能小觑。减肥期间的朋友吃油泼面一定要适可而止,多吃真的容易长胖。面食类的东西本身热量就不低,油泼面再辅以佐料,热......
2014-10-04
下午茶吃什么不会发胖 这些食物热量不到200卡
下午茶吃什么不会发胖1、毛豆一杯带外皮的毛豆大约有200卡的热量,提供18克蛋白质、膳食纤维、钾、铁和维生素B。研究显示,毛豆可以降低身体的坏胆固醇。它可以直接加热吃、洒上盐巴,或是做成馅料都不错。2、水煮蛋一颗水......
2019-06-04
红薯粉热量高吗
红薯粉热量高吗?每100克红薯粉所含热量约为336大卡。这个热量一点都不低,但是粉条里面还富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。任何事物都要适量。如果是多油多调味料的红薯粉,那......
2013-04-16
便利店新趋势:标注食品热量成服务
金枪鱼三角饭团总能量为159.3卡路里、花枝夹心棒42卡路里、萝卜13.9卡路里、即冲蔬菜汤40卡路里……白领朱小姐表示,根据卡路里对照表50公斤体重的人每天需要1500卡路里的热量就可以了,因此便利店提供的食......
2014-04-15
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