民以食为天，饮食对于人们的身体健康有着举足轻重的作用，尤其是准备怀孕的女性朋友，更要打破以往饮食习惯上的一些误区，健健康康怀上宝宝。女性易养成的饮食误区究竟有哪些呢?下面我们就来一起看看。吃得过多：许多女性为了......

孕妈妈情况特殊，在饮食上有很多需要注意的问题，比如不能大补，比如要少吃火锅。孕妈妈冬季可以进补吗？当然可以，但进补有道，孕妈妈冬季进补要注意选择食物，海鲜、火锅、大补食物等并不适合。1.补品在冬天，像桂圆、人参、红参、......

很多新妈妈在哺乳期会得乳腺炎，但乳腺炎并不是哺乳期妈妈的专利。专家表示，非哺乳期也会得乳腺炎，除了对症治疗、定期复查外，还应注意饮食。指导专家：广东省妇幼保健院乳腺科王颀教授居住在广东东莞的湖南籍张女士在两个月......

鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。鱼肉营养丰富，这是众所周知的，孩子多吃鱼能变得聪明这也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多，孩子的肠胃又很脆弱，给......

从饮食上来讲，科学饮食，合理膳食，对改善我们的免疫力方面具有不可低估的作用。给孩子吃什么可以增强免疫力？因为我们体内存在强大的免疫系统，才让我们抵御各种疾病。免疫系统在维持我们的健康方面立下了汗马功劳。因此，免疫......

11月12日，广州市少年宫成长教育中心举办了一场公益讲座，邀请专家详细讲解了儿童“减肥”的那些事儿。儿童肥胖有哪些危害？如何预防儿童肥胖？家有肥胖儿童该如何“减肥”？一起来听听专家怎么说？专家简介：张丽娜，中山大学孙逸纪......

“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”在日前召开的“2007中国孕妇膳食营养调查结果”发布会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。“2007中国孕妇膳食......

怀孕前三个月注意事项和饮食禁忌。目前，当女性怀孕之后，往往会成为整个家庭的重点保护对象，尤其是怀孕前三个月，会过上“衣来伸手，饭来张口”的日子，总怕会影响到腹中胎儿的健康发育，的确，女性怀孕前三个月很多的注意事项，那么......

中国青少年研究中心副主任孙云晓给中国男孩创了一个贴切的形容词：“胖无力”。“除了乡村男孩在50米跑上的速度略有提升外，在其他诸如肺活量、下肢爆发力、力量、耐力跑等各个指标上，男孩的得分连连下降。”2010年1月，一......

一般情况来说，宝宝在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象也已大大减少。而但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这也依然是一种正常现象。大多数孩子3岁后夜间不再遗尿床。但是如果3......

天气炎热，孩子的胃口也会受影响，这时候合理的饮食搭配就显得尤为重要，高温天该如何给孩子搭配饮食？在天气炎热的情况下，许多宝宝的胃口会变得不好，一些家长们看着孩子一天天消瘦或体重不增，便开始着急。高温天气情况下，该如何......

妇女妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象了，然而大多数情况下，当我们一看见孕妇有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在没有为孕妇准备好吃的，也没有为孕妇准备好用的之前，就匆忙地把孕妇送进了医院。妇女妊娠分娩是一......

夏天代谢旺盛，宝宝补水很重要，普通白开水是最好最安全的补水选择，但是当宝宝出现腹泻、呕吐等等不适症状的情况，除了要及时就医，也可以添加一些其他的汤水服用。水是身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺......

幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行饮食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。有关儿科营养专家建议，幼儿发烧应进行以下饮食调理。1、补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤......

妊娠期糖尿病治疗的目的就是将母亲的血糖控制在正常范围内，从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率。其空腹血糖应低于6.1mmol/l，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/l，糖化血红蛋白应低于6.5%，且没有发生低血糖或酮症酸中毒，达到......

关注饮食中的四种健脑物质美国医学家经过多年研究证明：两种特种氨基酸(色氨酸、谷氨酸)、一种微量元素(铁元素)和一种维生素(维生素C)，对大脑和智力发育有极为重要的影响。如果食物中缺少这四种物质，将影响大脑发育，引起......

为了宝宝的健康，孕期有诸多禁忌，其中饮食禁忌尤为重要，下面这几类调味品，在孕期最好少吃。为了宝宝的健康，孕期有诸多禁忌，其中饮食禁忌尤为重要，即使是小小的调味品也不可忽视。下面就给大家介绍6类孕期应该少吃的日常调味......

孕前饮食食谱应该选择哪些？为了让女性更好的孕育下一代，一般建议在备孕期间就要做好准备，调理好自己的身体，补充怀孕后所需要的营养物质，预防身体体质变差，如果女性经常感冒、发烧或者是存在贫血的情况，都应该注意先不要备孕......

准妈妈孕期吃什么好？准妈妈孕期饮食该注意哪些问题？准妈妈孕期饮食关乎胎宝宝的成长发育，因此一定要注意营养均衡，同时还应注意补充必要的营养素。均衡营养，搭配合理怀孕早期饮食计划宜在均衡营养，避免营养不良或营养过剩。......

媛媛怀孕7个月了，最近出现双下肢水肿，每天晚上水肿程度明显加重，休息一晚后水肿程度会稍有减轻。虽说没有其他任何不适，但逐渐肿大的双脚还是让她和丈夫非常着急。媛媛怀孕7个月了，最近出现双下肢水肿，每天晚上水肿程度明显......