碱橄榄3粒、牛腩1斤、胡萝卜1条、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、姜片3片、酱油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙碱橄榄3粒、牛腩1斤、胡萝卜1条、大蒜2小粒、八角(大茴香)2粒、姜片3片、酱油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙材料：碱橄......

我的小宝宝今年才4岁多，但他的胃一直不太好，在医院检查后，医生认为是胃功能紊乱，可我却不想让孩子吃药，请问平时是否能通过食疗进行调节？孩子患上胃功能紊乱，是可以通过食疗进行调节的。但要注意的是：饮食调节需要遵循营养均......

春季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节，特别是小儿腹泻，春季气候多变，常常一不留神气温骤降，如果孩子自身保暖不及时，特别是小腹受凉，就很容易导致感冒腹泻。对于春季腹泻，妈妈需如何预防。轻型一般情况良好，仅大便次数增多，大便由......

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、......

孕妈咪缺钙会导致宝宝发生水肿，更重要的是钙对于新生儿智力发育与神经系统也十分重要，缺钙会影响到宝宝将来的智力发展。同时，缺钙还会造成孕妇出现抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象。孕妇补钙，宝宝身体更健康由于钙......

食材是否真能起到壮阳的作用？食客在食疗时该如何正确进食？又有什么是需要特别注意的？我们请来营养师张玲女士为您一一解答。食材是否真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?我们请来......

怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔．怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔.怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的......

宝宝咳嗽怎么办？宝宝咳嗽除了对症下药，还可试试下面这几个食疗方。宝宝咳嗽一般不太容易好，宝宝咳嗽时除了对症吃药，还应注意饮食调理。今天小编就给大家介绍几个咳嗽食疗方。冰糖雪梨水冰糖雪梨水几乎是所有人都知道的一......

眼袋和黑眼圈的出现，让人很烦恼，不知道该怎么去除。怎么去眼袋最有效?其实想要去除眼袋并不是只有冷热敷眼、黄瓜片等，其实生活中的一些事物也是可以的，能够助你轻松消除眼袋。想知道食疗养生眼袋怎么消除偏方大全吗?那就......

取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1剂，可辅助治疗便秘。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200克，鲜贝200克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1个，食用油......

在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前......

痱子亦称为粟粒疹，是由于高温闷热环境中出汗过多且不易蒸发，致使汗腺导管口阻塞，汗液潴留后汗管破裂而引起汗液外溢渗入周围组织引起的浅表性炎症反应。痱子亦称为粟粒疹，是由于高温闷热环境中出汗过多且不易蒸发，致使汗腺......

在临床上有些孩子的咳嗽久治不愈，与小儿身体抵抗力、营养状况和治疗方法无关，而与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏......

学营养对我自己来说，最大的收获就是这十几年以来除了到医院定期做体检，就剩下去年备孕前到医院做痔疮的手术了，其余的一些受凉、感冒等常见小疾病统统都是通过食疗来解决。当然，从事儿童营养在十余年里，连感冒也都很少得。......

准妈妈在孕期感冒是不敢吃药的，生怕药物对肚子里的宝宝产生影响，那么孕妇感冒对胎儿有什么影响？孕妇感冒应该如何食疗？准妈妈在孕期感冒是不敢吃药的，生怕药物对肚子里的宝宝产生影响，那么孕妇感冒对胎儿有什么影响？孕妇感冒......

冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。冬天是进补的好时节，许多家长都想方设法为孩子买不同类型的补品，又是补钙，又是补脑，又是补眼，生怕孩子缺这少那，影响生长发......

孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现......

吃蔬菜是保证矿物质和维生素C供给的重要途径，有利于孕妇的健康及宝宝的成长。另外，在怀孕期间，孕妈妈很容易便秘，蔬菜中的膳食纤维有预防便秘的作用。专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲......

产后乳汁甚少或全无，称“产后缺乳”，也叫“乳汁不足”。现代医学认为，乳汁分泌与腺垂体功能相关，当腺垂体分泌泌乳素不足时乳汁就不足。中医分析认为，本病有虚、实不同。因于虚者，为气血不足，生化之源匮乏，可见产后乳少或全无......

今天给大家推荐的是：银耳雪梨萝卜汤，适合1岁以上宝宝食用。本食谱是古代治疗咳嗽的良方，对于气管炎、支气管炎引起的咳嗽，肺热干咳，以及伴有发热的病症，都有很好的食疗效果。同时，本食谱还是调理食谱，不但消食、化痰，而且还能......