专家指出，锌、钙及促进这两大元素更易被人体吸收的赖氨酸对正在发育的儿童极为重要，被业界称为核心营养。缺锌的孩子会出现厌食、挑食、反复感冒、智力发育不全等症状；缺钙则可能导致骨骼发育不良、免疫力下降。专家指出......

鸭肉是我们常吃的一种肉类，鸭肉的营养成分也挺丰富的，那鸭肉热量高不高呢?鸭肉热量高吗?热量：240大卡(100克可食部分)鸭肉是一种蛋白质和脂肪含量都很高的家禽肉类，在禽肉中属于热量较高的，减肥时不宜多食，但去皮后鸭肉热量......

立夏吃什么肉？肉类富含我们身体所需的蛋白质和微量元素，是我们生活中不可缺少的营养来源，那立夏的话适合吃什么肉类呢？具有什么功效呢？下面就来具体看看吧。立夏吃什么肉：鸭肉鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。......

肘子怎么炖好吃？肘子是非常有营养价值的食物，富含胶原蛋白，对女性养颜美容具有很大的帮助，那肘子怎么炖才好吃呢？下面就来具体看看吧。清炖肘子原料：猪肘、油菜、香菇(鲜)、八角、花椒、大葱、姜、料酒、盐、味精做法：1、将......

我们在外面吃的胡椒猪肚鸡其汤色特别白，那么，这是炖出来的还是放牛奶所致。下面一起来了解下吧。胡椒猪肚鸡放牛奶吗可放可不放。外面的餐馆做的有奶白汤的胡椒猪肚鸡都是加了牛奶或椰子粉炖煮而成的，很多广东本地人也会......

朋友小张怀孕两个月了，以前一直坚持素食主义的她，竟然也变得重口味起来。前几天，她婆婆从老家过来，本来一家人准备一起去刚开的一家“火炉火”韩国料理店吃饭，结果半路看见一家鸽子铺。朋友小张怀孕两个月了，以前一直坚持素......

产后妈妈身体很虚弱,坐月子期间需要好好休养和进补,燕窝是对女人身体很好的滋补产品,那么产后吃燕窝有什么好处?产后吃燕窝的最佳时间是什么时候呢？产后妈妈身体很虚弱,坐月子期间需要好好休养和进补,燕窝是对女人身体......

肉类是人体补充蛋白质的主要来源之一，但这并不代表就可以大量的进食肉类，尤其是身体本身患有疾病的人。更要控制用量，下面我们来看看妊娠糖尿病能吃肉吗？妊娠糖尿病能吃肉吗妊娠糖尿病可以吃肉，但要注意适量。不可进食大量......

肉类能够为宝宝提供蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等，有助于宝宝的身体发育。但是，如果吃得不合理，会导致消化不良。那么，如何给宝宝吃肉，才更营养、更科学呢？儿童营养师给宝宝吃肉的6个建议1多吃白肉，少吃红肉肉类的颜色主要......

新鲜的肉类一般会有一股肉腥味，如果在烹饪的过程中处理不当吃起来会有明显的腥味，下面来学习一下肉类怎么去腥又能留住肉香。飞水飞水(又称焯水)，是去腥的绝招。先将肉品入锅，放入冷水盖过(可在水中加入少量的盐)，然后以微......

哈尔滨红肠由于味道美味是很受欢迎的一种食材，很多人喜爱吃哈尔滨红肠，那制作红肠的肉什么肉呢？下面就来具体看看吧。哈尔滨红肠是什么肉做的哈尔滨红肠主要是用猪肉做的。红肠用的主要原料有肉、肠衣(动物肠衣，以猪或牛......

兔肉蛋白质丰富，口味也好，所以很多人都喜欢。但是小宝宝毕竟是特殊人群，能不能吃兔肉很多人都不清楚。接下来就一起看看宝宝能不能吃兔肉。宝宝在小的时候，家长可能正好在吃兔肉，这个时候，可能想要给宝宝也吃一些兔肉。不过......

儿童每天可以吃几个鸡蛋？一岁以后的宝宝，其鸡蛋的摄入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的鸡蛋量大概保持在一个半左右。儿童每天可以吃几个鸡蛋由于1岁之前的宝宝消化系统还未发育完全，所以专家是不建议给宝宝......

鸭头怎么做好吃？鸭头是鸭身上的部位，一般人喜欢吃鸭肉，其实鸭头也是很好吃的，那鸭头怎么做才好吃呢？下面就来具体看看吧。麻辣鸭头原料：鸭头一包、花椒、香叶少许、八角3颗、桂皮一片、生抽少许、老抽少许、料酒半碗、糖一......

夫妻肺片是很有名的一道菜，起源于四川成都，现在变成家喻户晓的一道菜肴，那夫妻肺片是用什么肉做的呢？下面就来具体看看吧。夫妻肺片是什么肉做的夫妻肺片是用牛的心、肝、肚、舌头、牛筋以及牛肉的边角料秘制而成的。夫妻......

早上吃肉会胖吗？现在早餐的品种繁多，很多早餐中都是含有肉的，很多人说早上吃肉才不会发胖，很多人又说早上吃肉会发胖，那么到底会不会发胖，来文章中找寻答案吧。早上吃肉会胖吗早餐是可以吃肉的，不过要适当，尽量少吃不要过量，不......

宝宝发烧可以吃鸭肉吗宝宝发烧能吃鸭肉吗？宝宝发烧最好不要吃鸭肉，可以适当喝一些清炖的鸭汤，家长要注意撇开汤里面的油。宝宝发烧可以吃鸭肉吗宝宝发烧最好不要吃鸭肉，可以适当喝一些清炖的鸭汤，家长要注意撇开汤里面的油......

糖醋排骨味道应该是酸甜的，但有些人做出来的却有点发苦。那么，糖醋排骨发苦怎么补救呢?糖醋排骨发苦怎么补救若糖醋排骨煮出来味道发苦，又不想扔掉浪费，可用水煮洗去糖色，再重新加工制作。糖醋排骨发苦主要是因为炒糖色这......

很多人吃火锅时都会点鸭血，鸭血还能做成有名的鸭血粉丝汤，有些人看到鸭血这么受欢迎，会利用化学药剂制造出假的鸭血。下面一起来看看人造鸭血和真鸭血怎样区别吧。看颜色真鸭血呈暗红色，下锅后不会将水染红。人造鸭血一般......

专家特别提醒说，吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃，鱼头富含磷脂等人体必需的营养素，而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸。北京朝阳医院营养科主管营养师认为选择肉类食物有两个原则。第一，越小的动物越好。日......