鸡蛋吃多了胆固醇会高吗实际上即便每天多吃几个鸡蛋也并不会增加胆固醇的问题。过去数十年的研究指出，我们在食用高胆固醇食物时，小肠只吸收其中少量的胆固醇，对于大多数健康人来说，食物中胆固醇的摄入量，不直接反映血中胆......

胆固醇吃什么好？胆固醇过高且不做有效控制的话，很容易引起其他疾病。胆固醇患者们需要合理安排自己的日常饮食，改善身体状况。那么，胆固醇吃什么好呢？海带胆固醇高的人要多吃海带等海藻类食物。原因：1、因为海带含丰富的牛......

坚果种子类：杏仁、核桃、葵花子、腰果…营养专家建议的每日饮食指南指出，每日建议摄取坚果种子类一份，大约是一汤匙的含量。坚果类含有丰富的单元不饱和脂肪酸(monounsaturatedfattyacids,MUFA)，有助于提升高密度脂蛋白胆......

大多数肉类都含有相当多的饱和脂肪，但是有胆固醇问题并不代表您就不能大口吃肉。只要您多加注意，那么儘管您的胆固醇过高，也可以享受吃肉的快乐。下列为您列出4种就算您有胆固醇也能吃的肉类。高脂肪鱼肉根据美国马里兰......

大蒜是我们生活中常见的一种食材，具有消炎杀菌的功效，很多人喜爱吃大蒜，那吃烧烤搭配大蒜有什么功效呢？下面就来具体看看吧。大蒜具有5种保健功效1.防癌大蒜中的有机硫化物─蒜素、艾乔恩及类黄酮素─杨梅素、檞皮素、芹......

高胆固醇可能与许多身体疾病有紧密的关联，然而，想要降低胆固醇指数，除了服用药物以外也应改变固有的生活习惯，下面来了解一下怎样降低胆固醇最有效。摄取健康的脂肪饱和脂肪(Saturatedfats)是胆固醇升高并增加低密度脂蛋......

鱼泡胆固醇含量高吗鱼泡胆固醇量大概和猪肝、猪腰差不多，每100g鱼泡的胆固醇含量为360mg，属于高胆固醇食物。对于胆固醇偏高的人群来说应尽量少吃一些蛋黄、动物内脏、动物脑(羊脑、牛脑、猪脑等)、乌贼、奶油及奶油制......

高密度脂蛋白胆固醇主要是由肝脏合成。它是由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸组成。高密度脂蛋白胆固醇偏低或偏高都不好，它有一定的正常值。高密度脂蛋白胆固醇是什么意思?高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)主要是由肝脏......

人体含有过多的胆固醇，不利于人体的健康，并且会导致人体出现多种疾病。如何才能甩掉身上多余的胆固醇呢?小编推荐几款降低胆固醇的食物。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物......

有不少女性朋友在怀孕之后担心日常的饮食中的营养成分无法满足胎儿发育的需求，因此会开始疯狂的进补，各种各样的汤水，还有各种保健品，过量的补不仅会让孕妈妈超重，还容易出现胆固醇高的情况，这对胎儿的发育以及孕妈妈自…原......

英国伦敦大学圣乔治学院人口健康研究所的研究人员近日发现，虽然外卖解决了就餐难的问题，但就餐者也要为此付出代价。至英国伦敦大学圣乔治学院人口健康研究所的研究人员近日发现，虽然外卖解决了就餐难的问题，但就餐者也要......

猪大肠是一种常见的猪内脏副食品，在中医中猪大肠还有润燥、补虚、止渴止血之功效，下面来了解一下猪大肠的胆固醇含量高不高。猪大肠胆固醇含量高吗每100克猪大肠胆固醇含量达到137毫克，因此猪大肠属于中等量胆固醇食物，所......

在人们印象中，生殖系统异常等原因会影响女性受孕率，要是说胆固醇也会影响受孕率，是不是女性朋友们会觉得挺新鲜？可流行病学家们却认真地告诉你，这是真的。原标题：胆固醇高难怀孕？备孕如何对待胆固醇？在人们印象中，生殖系统异常......

父母应该多接受教育以实现可持续发展规划中关于降低新生儿和儿童死亡率的目标。几十年来，教育和儿童生存一直是国际发展议程的核心。然而，国家内部和国家之间在教育程度上仍然存在巨大的不平等，儿童死亡率也如此。尽管有......

带鱼胆固醇含量高吗不高。一般来说，无鳞鱼的胆固醇含量都会比较高，比如说银鱼、河鳝、泥鳅等，但带鱼的胆固醇相对来说却并不高，每100g带鱼中仅含有胆固醇76mg，甚至比有鳞的草鱼(每100g含胆固醇86mg)胆固醇还低。胆固醇高能......

胆固醇是人体不可或缺的重要物质，它是细胞膜的主要构成物质，也是维生素D和胆汁的原料，但当健检报告胆固醇指数显示出红字，代表可能会引起冠心病及相关疾病的死亡率上升，那你该怎么调整饮食呢？这些会增加胆固醇的食物要少吃1......

胡萝卜胡萝卜是餐桌上的常见配菜，懂得餐餐吃有助排毒、化解胆固醇，因为胆固醇富含钾，可将体内油脂乳化，并溶解沉积在血管壁上的「斑块」，帮助体内废物排出。胡萝卜也是极佳的膳食纤维食品，可促进肠胃蠕动的物质，促进排毒;并......

孕期长达十个月，在怀孕期间很容易出现胆固醇和血压增高的情况。胆固醇高对孕妇及胎儿都有不利的影响，孕妇应该多吃什么食物预防呢?1、多吃鱼孕妇如果在怀孕时期出现胆固醇过高的话，这个时候应该禁止食用一些胆固醇过高的......

柚子甜中带酸，果肉鲜嫩，富含丰富的维生素和各种矿物质，是人们喜欢吃的水果之一。柚子有去油脂，增强食欲等功效，如果觉得食欲不佳，吃两瓣柚子可以起到改善。这么好吃的水果，有些女性朋友就会问题，怀孕后也能吃吗？可以肆无忌惮地......

现代人由于胆固醇过高而引发这样或那样的疾病，如何才能降低多余的胆固醇，使人体保持在健康的状态呢?小编给你推荐几款最能够降低胆固醇的食物，多吃无妨喔。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还......