相比于营养丰富的饭菜，零食己被很多家长判定为“垃圾食品”范畴。的确，目前市场上很多零食为迎合孩子的口味，加入了大量的糖分和添加剂，吃多了对孩子的健康很不利。但并不是所有的零食都是垃圾食品，也不是所有的零食孩子都......

肝癌一直维持在十大癌症中的前1、2名，虽然是这么严重的癌症问题，但大部分人却对肝癌的危险因子并不了解。一想到肝癌，大家可能会先想到爆肝、熬夜等等的问题，把它归咎在生活作息上，虽然生活作息的确有一些影响，但更重要的却......

但我们同样也要注意到，菠萝属于热性水果，小孩子如果吃太多菠萝的话就会容易上火，出现流鼻血等症状。需要注意的是，这些水果其实只是不适合给孩子吃太多，也就是说，如果吃得不多的话那还是没什么问题的，而且可能还会对孩…原标......

一般来说，宝宝出生４－６个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。......

专家提醒，正确的处理方法是将竹笋纵向切成两半，剥掉所有的叶子，去掉根部，然后切成薄片，在淡盐水中煮8到10分钟，不仅可去掉大部分草酸盐和涩味，还可避免氰化氢中毒。澳大利亚食品专家称，新鲜竹笋若处理不当，会使人接触到有毒物......

夏天，水果摊上五颜六色的水果，让人们流连忘返，胃口大口，那么宝宝是否可以什么都吃，吃很多呢？专家提醒，如果水果吃法不当，会出现各种"水果病"如荔枝病、过敏、腹泻、肠胃紊乱等。尤其是我们的小宝宝，更要提防!夏天，水果摊上五......

你知道吗？吃太多涂有许多果酱和佐料的汉堡不仅会造成动脉阻塞，还可能会增加患气喘和哮喘的风险，尤其是儿童。发表在最近出版的《英国医学期刊》上的这项研究称，所谓的地中海饮食—多吃蔬果和鱼类等脂肪较少的食物，有......

妈妈都希望自己的宝宝将来长大个。她们认为，孩子只有多吃才能长得高。每顿都让孩子吃得饱饱的。殊不知，这么做却适得其反。“目前，许多家长普遍会犯一个错误，那就是每顿饭都让孩子吃得很饱，这会直接影响儿童生长，反而让孩子......

通过下面的测试题，了解一下自己的饮食习惯吧。看看以下这些不良饮食习惯，准妈妈占了几条？1.经常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。2.经常吃烧烤类食物，例如烤羊肉串、烤鱿鱼等。3.偏爱肉食，不喜欢吃蔬菜。4.经常在外就餐......

入秋之后气温相对凉爽，人体的热量需求也会增大，这个时候如果不加节制就会发胖，但如果调整好作息反而可以借助秋天来加强瘦身，下面就一起来了解几个秋季减肥小妙招。晚餐要低卡三餐正常吃，但晚餐要吃低热量的食物，更好就是低......

夏天吃维生素C有什么不好。在爱美的女孩子中维生素C是个宝贝，因为维C能细化皮肤并且减少皮肤损伤，预防紫外线伤害皮肤，可以有效地减轻黑色素沉着，所以被女孩子们称之为“美白神器”。但是什么东西过量就不好了，那么夏天吃......

很多孩子对于甜食的喜爱几乎是与生俱来的，小的时候只要哭闹，大人给颗糖就能解决。但很多孩子也因此从小就食用过多的甜食，从而带来了很多的健康隐患。下面一起来了解一下小孩子吃甜食会有哪些危害。小孩为什么不能吃太多......

儿童健康专家指出，儿童肥胖情况恶化，除了父母太早让婴儿断奶，还因为喂食他们不健康的食物，例如汉堡、薯条及高脂肪食物。据“中央社”13日报道，英国健康专家警告，由于家长喂食快餐等不健康食品，肥胖已成儿童健康严重问题，必须......

英国《每日邮报》近日刊登一篇文章称，孕期体重增加过快的孕妇，其孩子未来患肥胖症的风险将增加。“一人吃两人补”，很多准妈妈在孕期敞开胃口大吃。英国《每日邮报》近日刊登一篇文章称，孕期体重增加过快的孕妇，其孩子未来......

对于补充营养素也往往走入一个误区，以为鱼肝油是营养素，补充鱼肝油多多益善。随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高，补充各种维生素预防营养缺乏性疾病的知识已深入到大多数家庭，但与此同时，要知道缺乏维生素会致病，但补......

秋高气爽，许多准妈妈在经过酷暑的煎熬后胃口大开，却不料毫无节制的饮食，使得一部分人体形迅速膨胀，体重增长过快。如果再这样毫无节制不仅增添了准妈妈的烦恼，还可能给宝宝的健康带来危害。对于孕妇，家里长辈只要一听说她想......

事实上，蕊蕊的问题其实并不是个例，很多妈妈都在孩子“吃太多”和“不够吃”之间纠结。对于宝宝的成长发展来说，食物是非常重要的，而在判断孩子是否吃饱的问题上，家长也要耐心一点，毕竟吃太多或者没吃饱，都会对他们的成…原标......

爸爸妈妈都希望自己的宝宝将来能长个大个，但是，很多家长都误以为，宝宝只有多吃才能长得高。每顿都让宝宝吃得饱饱的。殊不知，这么做会适得其反。目前，许多家长普遍会犯一个错误，那就是每顿饭都让宝宝吃得很饱，这会直接影响儿......

民以食为天，体内环境正常运转所需的营养，主要是从食物中获取的。但随着生活水平质量提高，人们的饮食爱好方面也发生了一些变化。很多孩子喜欢喝各种饮料或零食，且通常家长不会过多限制。但其实，给孩子选择的食物一定要谨慎......

孕妈妈想要生个聪明漂亮的宝贝，一定要注意好饮食营养。但这不是说孕期吃的越多越营养越好，吃太多对自身及胎儿也有不利影响。下面一起来孕妇吃太多东西会怎么样及孕期怎么补充营养好。原标题：怀孕期间避免多吃，这3个营养......