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孕妈咪孕期九个yes动作
随着腹部一天天大起来,孕妈咪时常会感到身体疲惫,行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作,或是不注意保持正确姿势,就更会加重腰酸腿痛,而且也容易出意外。为了减轻不适和更安全,请孕妈咪在每天的站、立、行、坐......
2023-06-13
孕妈咪必看:5种胎教的最佳时间
生一个健康聪明的宝宝是很多准爸妈的希望,而胎教是准爸妈必做的功课。那么什么时候胎教最好呢?对于不同胎教有不同的最佳时间,下面一起来看看五种胎教的最佳时间吧。一、音乐胎教法主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功......
2023-04-28
孕妈咪食肉太多宝宝易唇裂?
荷兰科学家近日完成的一项研究显示,妇女在妊娠期间进食富含肉类和水果较少的饮食,婴儿发生唇裂或腭裂的风险增加1倍。该病例对照研究共纳入了203例唇腭裂婴儿的母亲及178例正常婴儿的母亲。研究者在婴儿出生后14个月评......
2023-04-07
孕妈咪必知:意外流产率高达20%!
流产是指怀孕20周前终止妊娠。大约有15%~20%的怀孕因为流产而终止,超过80%的流产发生在怀孕12周之前。那么,怎样才能预防流产呢?下面,豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)将告诉你答案。流产是指怀孕20周前终止妊娠。大约有15%~20%的怀孕因......
2023-07-06
闷热夏季帮孕妈咪开开胃
气温飙升,大多数人的食欲下降,而在炎炎夏日的怀孕,由于妊娠反应更会觉得食欲不佳,女性本来在怀孕期间,为了供应胎儿发育所需,便会消秏了大量的能量,然而身怀六甲的孕妈咪们如果对于食物感到“兴趣缺缺”,就会影响到胎儿的营养......
2023-04-22
孕妈咪如何预防便秘
六招预防便秘●六招预防便秘■养成定时排便的习惯每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此,起床后先空腹饮一杯温水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的......
2023-09-27
夏季孕妈咪游泳的注意事项
夏季孕妈咪游泳的注意事项过去,孕妇是被禁止游泳的。事实上,只要掌握好水温、运动量和游泳方法,游泳对孕妇来说是有很多好处的。孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌......
2023-04-22
孕妈咪秋季如何摆脱便秘困扰?
秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。那么孕妈咪该如何预防便秘?如果便秘,又该如何调理呢?为了生育健康聪明的宝宝,为了让孩子不输在起跑线上,准妈妈在怀孕期间都会特别注重高蛋白高营养饮食的摄入,而纤维素饮食的......
2023-07-13
孕妈咪:穿内衣的14种禁忌
忌在公共场合不加掩饰随意地整理内衣,女性如感到内衣穿着不舒适,应就近寻找卫生间,在卫生间内得体处理。有一个概念要明确,专家建议:女性穿内衣需注重礼节、礼貌。标准:胸衣、内裤的尺寸要合体;以穿着后身体线条流畅为宜,忌......
2023-07-29
专为孕妈咪设计的“心理健康体操”
心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要,因此,孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节:布置一个温馨的环境。在房间的布置上,你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人......
2023-06-27
这些食物是孕妈咪补钙的克星
生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头,你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期,你补钙了吗?哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?一、草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注......
2023-07-31
蚊虫叮咬 孕妈咪慎选灭蚊产品
夏天到了,天气热了,蚊子也开始出现。小小的蚊子让敏感的孕妈烦不胜烦。那么孕妈该怎么驱蚊呢?哪些灭蚊产品适合孕妈使用呢?夏季蚊虫叮咬,孕妈最好不要用这些。夏季到来,孕妈妈因为身体激素的原因会更受蚊虫的青睐,但孕妈妈防......
2023-07-30
孕妈咪怀孕晚期必做哪些检查?
十月怀胎,好不容易到了怀孕晚期,这时的你可别忘了每两周去医院做产检。临近预产期,还要把握好落红、规则阵痛和破水三个重要产兆。最重要要做好孕晚期检查。那么,孕妈咪怀孕晚期必做哪些检查?准妈妈孕晚期必做三个检查:一、......
2023-04-20
独秀 时尚孕妈咪
人体彩绘已经成为一种时尚和艺术。最近几年,世界各地又兴起了孕妇肚皮彩绘的活动。艺术家们在孕妇圆圆的肚皮上描绘出她们喜欢的图案。......
2023-04-17
孕妈咪最好少入厨房
根据国内外有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妈咪的危害更是犹如......
2023-03-16
孕妈咪光吃不胖的美食
孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你挑......
2023-04-19
孕妈咪三餐饮食原则
怀孕了,孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢?不知道一日三餐该如何搭配,才能保证腹中宝宝有充足的营养呢?本期告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。怀孕了,孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢?不知道一日三餐该如何搭配,才能保证腹中宝宝有......
2023-10-01
孕妈咪越吃越健康的小零食
虽然准妈妈通常都会经历孕早期的呕吐状况,但随着孕中期的到来,准妈妈往往开始胃口大开,各种食物几乎都是“来者不拒”。下面,小编就为准妈妈们推荐九款能为孕期加分的小零食,准妈妈将会越吃越健康!虽然准妈妈通常都会经历孕......
2023-04-02
孕妈咪的最怕:胎位不正
所谓胎位,通俗地来说就是胎儿在子宫内的位置。胎儿出生前在于宫里的姿势非常重要,它关系到孕妇是顺产还是难产。我们知道,子宫内的胎儿是浸泡在羊水中的,由于胎儿头部比胎体重,所以胎儿多是头下臀上的姿势。什么是胎位不正......
2023-03-20
冬季孕妈咪锻炼身体须知
准妈咪进行身体锻炼极为必要,不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。但是要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。准妈咪进行身体锻炼极为必要,不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可......
2023-04-06
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