吃花生会胖吗?对于很多人都关心的吃花生会不会发胖的问题，专家们解释说花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的比较抗饿。据研......

10月22日，赵丽颖在自己微博晒照，照片中的她素颜出镜，皮肤白嫩，状态很好。她面带微笑，用盒子遮肚，看向镜头。赵丽颖小脸微胖，左手无名指上的婚戒很是抢眼。新浪娱乐讯10月22日，赵丽颖在自己微博晒照，照片中的她素颜出镜，皮肤白嫩......

此不吃晚餐不是减肥的方法，而是要聪明吃、慎选食物，三餐均衡才能让减重效果事半功倍，下面来了解一下晚餐吃什么减肥效果最好。低GI主食GI是GlycemicIndex的简称，就是葡萄糖指数，当我们吃进食物的时候，血糖会上升并刺激胰岛......

过年期间自然少不了各种聚餐，不少人过期年期间就是一直吃吃喝喝，如果不加节制体重就不悄悄的往上涨，下面一起来了解一下过年期间怎么防止长胖。吃蔬菜与水果，摄取足够的膳食纤维过年期间因为市场休息，买回来的蔬菜如果没有......

据英国《每日邮报》网站3月3日报道，研究人员发现，卧室里有电视的10岁至14岁儿童比卧室里没装电视的同年龄段儿童约重1磅。此外，他们的体重指数(BMI)更高，而且随着时间推移稳步增加。BMI指数是用于评估超重和肥胖情况的一......

宝宝吃什么容易长胖？有些宝宝偏瘦，看上去常常让人们觉得不健康，这个问题也常常让宝妈们烦恼不已，究竟给孩子吃什么长肉呢？如果您正在为此烦恼，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃什么容易长胖各种乳制品1、原因：乳制品......

在中国的传统饮食文化当中，南北存在着非常大的差异，南方更多的以吃米饭为主，而北方更多的以吃面食为主，而在生活中，似乎很多人都认为吃面食更容易发胖，因为北方人长得特别壮实，到底是不是这样呢？吃面食容易发胖吗会。面食是中......

早餐是每天为身体提供能量，展开一天的开始，有研究指，如经常不吃早餐是会增心血管疾病导致的死亡风险，还有种说法是不吃早餐更容易长胖，下面来了解一下。不吃早餐更容易长胖吗研究表明从不吃早餐的参加者，相比每日吃早餐的人......

判断一个小孩胖不胖，不能只是看一看，还需要更专业的姿势。4月24日，一个天津小朋友边哭边运动的视频火了。事情的经过是这样的。老师在视频时开玩笑说小朋友长胖了，小朋友反驳后觉得有点丢脸，生气地挂了班级视频。之后，小朋......

不吃饭吃辣条会发胖吗?辣条是现在很多年轻人和小朋友喜欢吃的一种零食，因为方便口味重，有的人甚至不吃饭只吃辣条。那么不吃饭吃辣条会发胖吗，吃辣条会不会长胖呢。不吃饭吃辣条会发胖吗很有可能导致发胖从辣条本身的成......

进入深秋，这意味着天气越来越冷，意味着我们又可以来约一场火锅盛宴！敞开肚皮吃吃吃了！进入深秋，这意味着天气越来越冷，意味着我们又可以来约一场火锅盛宴!敞开肚皮吃吃吃了!但爱(hen)养(pa)生(fei)的我们在大快朵颐的同时是......

荔枝是夏季比较受欢迎的一种水果，不仅口感清甜，还有健脾生津,理气止痛等功效，下面来了解一下荔枝的热量高不高，吃多了会不会长胖。荔枝热量高吗易长胖吗100g荔枝热量约为70大卡，相当于小碗米饭的热量，而一颗普通大小的荔枝......

什么零食解馋又不长胖呢?人们在减肥的时候总是想吃点什么零食，但是又怕胖，这应该怎么办呢?本文就为大家介绍了什么零食解馋又不长胖，希望能对大家有所帮助!豆腐干豆腐干是由豆腐通过技术风干而成，含有丰富的钙以及蛋白质......

据BBC新闻报道，一项针对居住在新西兰的中年男人的小型研究发现，家里的第一个孩子更易长胖，且具有更高的BMI指数和胰岛素耐受性，从而更易出现健康问题，比如罹患冠心病和二型糖尿病等风险。该研究结果发表在《科技报告》上。......

晚上吃什么不会胖？晚上饿了，想要吃点什么，但是又害怕会变胖，相信很多人都很纠结，那么，晚上要怎么吃才不会变胖呢？晚上吃什么不发胖呢？晚上吃什么不会胖：香蕉原因：·减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪......

丑橘是杂柑品种，“不知火”“丑八怪”等都是它的名字，虽然不好看淡很好吃，那丑橘热浪如何?吃了会长胖吗?丑橘热量高吗易长胖吗?热量：37大卡(100克)丑橘是一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用。丑橘的热量并不高，每10......

快乐狼快长胖的故事讲的是，快乐狼特别瘦小，狼妈妈很担心，便想办法把饭做得香喷喷的。可是狼妈妈做得全是肉，快乐狼不吃。狼妈妈便去向兔妈妈请教怎么做饭。可是狼妈妈做了兔妈妈教的那些，快乐狼不但没长胖还越来越瘦了，这可......

具体来说，在每天的饮食中应该包括这五大类食物：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富的食物。「一人要吃两人份」这绝对是孕期最大的饮食误区了，不仅对宝宝没啥好处，还容易把自己吃胖。其实，对于「怎么吃」真…......

面对1岁宝宝瘦小不爱吃饭妈妈该怎么办呢？宝宝爱挑食，看起来又瘦又小的，跟其他宝宝比差了一大截，妈妈好着急呀，有什么办法可以让宝宝爱上吃饭，一起来看看吧~培养宝宝独立吃饭的意识其实从1岁开始，宝宝们就有了自己动手做事的......

减肥期间可以吃的零食有哪些?减肥期间一定要控制好饮食，很多高热量高脂肪的零食是不能碰的，那有没有什么零食是可以在减肥期间能吃的呢?减肥期间可以吃的零食：葡萄干葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维......