睡不着觉的小熊的故事讲的是夜很深了，小熊还是睡不着。于是它就数手指，数完了觉得没意思又偷跑出去数星星，星星太多了，不一会儿它就不知道哪些是数过的，哪些是没数的。后来他又跑去数树，因为太黑还以为自家的树跑了，结果是自......

小羊乌里睡不着，他决定出去走一走，他发现了满树的苹果，于是便摘了五个又甜又红的苹果……他正享受着这个安静又迷人的夜晚，突然，一道闪光划过夜空，他害怕极了，以最快的速度跑进树林，停在了一栋有很多窗户的房子前。那么接下来......

喜欢喝茶或喝咖啡的人，应该最期待每天用完晚餐过后，好好的坐下来享受一杯甘甜的浓茶或是香醇的咖啡，好好的放松一下白天上班时的紧绷情绪。但是也有很人担心，晚上喝茶或喝咖啡，容易让人精神振奋，反而难以入睡，影响睡眠品质，事......

小熊布迪和野猪莫扎特一直睡不着觉，于是，他们想尽各种办法努力入睡，两个小家伙折腾到最后终于进入了梦乡。他们是怎样"哄"自己睡觉的呢？小朋友，你也来学几招吧。《小熊布迪睡不着觉》绘本书名：《小熊布迪睡不着觉》作者：文/[......

很多人都喜欢在晚上睡觉前洗澡，认为洗完澡之后整个身体放松，有助于让自己快速进入准备睡眠的状态，但其实人体体温降到特定温度时，才会有睡意，如果体表温度升高，就会影响睡眠。睡前洗澡会促进血液循环、舒缓疲劳，但也会让体表......

怀孕以后你有没有出现过失眠的症状呢？如果失眠你会怎么处理呢？怀孕后晚上睡不着？教你4招应对失眠！怀孕以后你有没有出现过失眠的症状呢？如果失眠你会怎么处理呢？怀孕后晚上睡不着？教你4招应对失眠！说到失眠，尤其是怀孕期间，孕妇......

《你睡不着吗？》小小熊因为怕黑睡不着，而大大熊不厌其烦的不断的点灯的小故事，故事中的小熊不正是和我们的孩子一样吗？只是我们有大大熊那样好的耐心吗？《你睡不着吗？》绘本书名：《你睡不着吗？》作者：文/[爱尔兰]马丁·韦德尔......

冬天睡眠不好怎么办？冬天气候寒冷，很多人的睡眠也受到了影响，但是拥有优质的睡眠是健康身体的保障，那冬天睡眠不好怎么改善呢？下面就来具体看看吧。睡前泡脚冬季泡脚可以活络血液循环，促进心肾相交，身体放松，这样睡眠可以达到......

怀孕以后的睡眠常常让孕妈咪们苦恼，是什么原因让孕期睡眠成了一个难题呢？怀孕以后的睡眠常常让孕妈咪们苦恼，是什么原因让孕期睡眠成了一个难题呢?怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造......

对于孕晚期的准妈妈来说，最忍受不了的就是晚上睡觉的糟心时光了。翻来覆去，怎么躺都不舒服，要么腰疼，要么呼吸不畅，要么就是肚子里的小家伙来回乱动。“教我教我一个好的方法吧，让我每天晚上都能睡得踏踏实实舒舒服服……”......

宝贝最近总是吃饭不香，似乎心情也受到影响，连平日最喜欢的菜也吃不了几口，很苦恼的样子。回想一下，似乎在半年前也出现过，但宝贝后来就慢慢恢复了。这是半年来第二次出现这种情况了，妈咪有些担心……口腔医生为宝贝仔细检查......

自从怀孕以后就没睡过一个好觉了，尤其是孕晚期的时候每次半夜总是睡不着，那么怀孕后半夜总是睡不着怎么办？怀孕后半夜总是睡不着的原因有哪些呢？一起来看看吧！自从怀孕以后就没睡过一个好觉了，尤其是孕晚期的时候每次半夜总......

怀孕23周晚上老睡不着怎么办？对于一些睡眠质量浅的孕妈妈来说。孕期晚上睡不着是常有的事情，而到孕23周的时候，胎儿的极速增长，子宫的压迫等等，让很多孕妈妈出现晚上睡不着的情况，那么，孕妇怀孕23周晚上老睡不着怎么办呢？怀孕......

哎呀睡不着的故事：小猴西米怎么也睡不着，因为它很期待明天的生日，它在幻想自己的生日是怎样的呢?哎呀睡不着的故事小猴西米怎么也睡不着，因为它很期待明天的生日，它在幻想自己的生日是怎样的呢?这天晚上，小猴西米怎么也睡不......

很多孕妈咪在孕晚期肚子越来越大，孩子即将分娩，可是自己感觉到自己越来越难受，这该怎么办呢？尤其是晚上睡不着觉，半夜抽筋还尿频！很多孕妈咪在孕晚期肚子越来越大，孩子即将分娩，可是自己感觉到自己越来越难受，这该怎么办呢？尤其......

产后妈妈要多睡觉休息，身体才能更快恢复。但有些妈妈睡眠不是很好，就很担忧。下面一起来看看产后睡眠不好的原因，以便能对症改善吧。产后睡眠不好的原因孕妈产后出现睡眠不好的主要原因就是体内激素水平不平衡引起的，因为......

小孩出水痘痒的睡不着怎么办？擦炉甘石药水：炉甘石药水是一种粉红色的护肤药水，通常是用来防止皮肤疼痛、搔痒，或是晒伤后的疼痛。擦拭炉甘石药水舒缓搔痒。小孩出水痘痒的睡不着怎么办1、补充大量液体：长水痘的时候，身体很......

孕妇临产前都要经历宫缩这一过程，有些宫缩时间长有些则短，一般建议孕妇在这一过程中最好休息下补充体力。但很多表示，宫缩痛的睡不着，这该怎么办呢？宫缩痛的睡不着怎么办？1、按摩：宫缩痛的睡不着，可以让陪产的人按摩一下后背......

很多宝妈表示自家宝宝每天晚上都睡得很晚，这是什么原因呢？很有可能是孩子晚上入睡前吃了这些食物，一起来看看吧。最近，不少宝妈跟小编反映自己孩子作息不太好，每天都睡很晚。这可不是个小问题，危害很大，可能会对孩子的长高、......

孕妇有时候经常难以入睡，而且每到晚上宝宝的胎动就特别频繁，躺在床上感觉很明显，孕妇睡眠不好怎么办呢?小编教你几招改善方法。目录：1、孕妇睡眠不好怎么办呢2、孕妇睡眠不好的原因3、孕妇睡眠不好吃什么4、最佳孕妇睡姿5......