秋冬季节，白领的早餐该怎么吃怎么搭配呢。虽然一直强调早餐的重要性，但是如今还是有很多白领都没有注重起早餐来，下面来听听专家是怎么说的。近期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和......

选择什么样的方式分娩，已成为孕妇热切关心的问题。近年来随着剖腹产（选择性剖宫产）率的提高，医学专家对剖腹产的安全性提出了种种质疑。为此，医疗机构采取了一些措施，努力控制剖腹产率，但结果并不乐观，剖腹产率仍在悄然上升。......

男子放弃白领转当农民工倾听他的内心声音放弃年薪15万元的白领工作转行当农民工，28岁的湖南常德伢子涂建最近成了媒体和网友追逐热议的话题人物，甚至成为央视《24小时》栏目的今日面孔。而这些关注和讨论多聚焦在他当农......

白领一族久坐，长期不运动很容易失去健康，那么对于白领来说正确的养生方法很重要。下面小编教你如何从脏腑调理身体，让你远离疾病骚扰。一、顺应四季调五脏对现代人来说，健康是赢得一切的基石，如果失去了健康，拥有一切也是枉......

今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言， 三、穿紧身牛仔裤男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着......

白领们每天忙于上班，很少有时间减肥，导致自己的身体逐渐慢慢变粗。看到自己的身体一天天变胖白领们有些畏惧，小编为大家介绍适合白领的减肥方法。白领一族减肥计划规划：1)早上运动如果习惯早起，可以在早上运动。但要注意的......

在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有......

对于工作压力大的白领女性来说，在备孕期间，补充自己最需的8大营养，才是白领女性必须解决的，下面我们就具体的来看看，白领女性孕前必补的8大营养分别是哪几种：维生素B6：是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维......

对于白领夫妻，由于特殊的工作原因，在怀孕前更要做好各项准备工作，特别对于一些不健康的生活恶习，在孕前一定要及时戒掉，下面我们就详细的来看看，白领夫妻怀孕前需要改的生活恶习分别都有哪些?一、穿紧身牛仔裤男性不应穿太......

作为一名优秀的职场女白领，通常光鲜亮丽，为了体面而高薪水的工作，承受着巨大压力，常常让自己身心疲惫。另一方面，地球环境日益恶化，污染时刻逼近我们，使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不觉中，我们的身体环境也像遭......

怀上了宝宝，很多孕妈妈都会不顾及自己的形象；而大吃特吃。但等到宝宝出生后，自己爆肥的身材让产后妈妈相当抓狂。为了预防这样的情况产生，在孕期就要注意饮食要合理。怀上了宝宝，很多孕妈妈都会不顾及自己的形象；而大吃特吃......

方女士在写字楼上班，受周围同事的影响，她也加入了健身大军。过去她特别喜欢热量消耗大的运动,搏击操、街舞什么的，觉得时髦又减肥。不过平时方女士工作很忙，一天下女性来说，慢运动是更适合的一种运动。很多白领经常加班加......

产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式？散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式?散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百......

作为一位白领妈妈，不仅要顾工作还要顾孩子，身心难免出现疲惫的情况，节下课就一起来看看白领妈妈的5条心理保健良方。1.保证规律饮食无论你的心情好与坏，都一定不要忽略了饮食。饮食对于女性的意义不仅仅是维持生命，它也是......

秋天即将来临，很多白领工作者都会发现自己经常会提不起精神，工作的时候也显得非常疲倦。为什么立秋过后我们会觉得浑身疲乏呢，对于秋困专家都有哪些建议和意见，那么接下来就由小编为您介绍。俗话说春困秋乏夏打盹。每到秋......

避孕方法据统计，婚后性生活正常、不避孕的夫妇，约60%在婚后6个月内怀孕，80%在9个月内有喜，85%~90%在一年内妊娠。所以，暂不生育的夫妇应当避孕。可供选择的避孕方法很多。不过，对于尚未生育的夫妇来说，从效果与安全性考虑，最......

对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感。对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感。方法一：第一个工作......

如今，随着社会竞争日益激烈，在已婚的白领女性当中，出现了一些恐孕的现象。结婚生子在中国历来是一个传统，是什么原因让这些女性患上孕前恐惧症呢?孕前恐惧症原因孕前恐惧症现象形成的有多方面的因素，主要是由于白领会考虑......

对于白领女性来说，由于特殊的工作环境及工作压力，在怀孕前更需做好充足的孕前准备，下面，我们就一起来看看，都市白领女性要遵守哪些备孕守则，才能健康怀孕。白领女性要遵守的备孕守则白领女性每天在写字楼里工作，也许舒适的环......

白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让白领一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“办公室健康小秘书”前来嘘寒问暖，每期从......