这个季节脾虚、湿气重、食欲不振该怎么办，吃什么补身体？除湿吃什么食物好？特别是这种时候，可以在汤里粥里加点祛湿的食材。薏米（也叫薏仁）就有非常好的祛湿效果，不妨煮着给家里人试试！这个季节脾虚、湿气重、食欲不振该怎么办......

刮痧是一种非常常见的去湿气的方法，我们常说一个人的身上湿气越重，刮痧就越能刮出一些红色的印记，那么那些红色的印记真的就是我们人体的湿气吗？刮痧对于去湿气是不是真的有用呢？刮痧能去除体内湿气吗刮痧的确可以祛湿排毒......

中医有这样一种说法：万病由湿起，也就是说体内湿气太重会引起很多疾病。尤其对于宝宝而言，长期处于湿热的状态下，不仅会影响消化系统和精神状态，严重的还会影响宝宝营养的吸收和智力的发育，所以妈妈千万别忽视宝宝体内的湿气......

体内湿气重吃什么好?湿气重科研通过中医或者食疗来调理，本文将为大家介绍去湿气的药，去湿气的中药和去湿气的食物!去湿气的药：健脾祛湿汤材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。做法：淮山......

夏至一过，气温也明显升高，开始在晚上睡觉时需要开启冷气，才能够睡得着了！更甚至有些人根本没有离开过冷气房，因为去上班，公司会有冷气，下了班回到家也是立马开启，虽然待在冷气房很舒服，但也可能会让身体出现不适反应。狂吹冷气......

赤小豆薏仁水功效：祛湿、利水、祛水肿、美白祛斑及轻微清热材料：赤小豆30克、生薏仁60克做法：将赤小豆、薏仁连同2公升水，用大火煲滚后转中小火煲1小时，可代水饮用适合人士：有水肿女性、脾虚湿困人士、怀孕6个月或以上的脚......

勤运动1、原因：（1）运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。（2）现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。2、专家建议：试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有......

湿气重喝什么茶？人体祛湿的方法有很多，如食疗、中医、西医等等，但很多人不知道，其实茶水也是有一定的祛湿功效的，那么，什么茶祛湿效果好呢？喝什么茶祛湿呢？？湿气重喝什么茶：陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保......

大便黏腻在孩子排便后，家长可以观察大便的颜色、形状。若是颜色呈青色，褐色，不成形状。冲马桶时，便便会黏在马桶上，冲不干净。排便后，擦屁屁的手纸上附带着便便，需要数张手纸才能擦干净。孩子总有种大便排不干净的感觉。舌苔......

吃醋泡生姜能去湿气吗醋泡生姜可以去湿气。身体里的湿气过重的话，对于身体的健康有着很大的危害，俗话说的好，千寒易除，一湿难去，但是不去湿的话各种疾病都会缠上身的。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种......

湿气重的症状有哪些？湿气重，是中医常说的说法，人体湿气过重会引起很多疾病，常见的即是长痘痘。那么，湿气重有什么症状呢？湿气重的症状有哪些呢？？头部当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈......

人身体湿气重怎么治？大热天的大家都不爱出门了，经常吹空调，且不运动的话，身体的湿气就会增加，会出现各种疾病。有湿气需要治疗，那么，人身体湿气重要怎么来治疗呢？现在的年轻人都不怎么喜欢运动，现在是一个电子时代，可以说足不出......

体内湿气重长期不良饮食习惯以及环境因素造成的，湿气重最好的办法是就是看医生，让医生给你抓几副去湿气的药。去体内湿气的药有哪些?本文为你介绍!健脾祛湿汤材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300......

脾虚的人因为元气不足，肠胃功能变弱，不能运化水湿，所以身体容易积湿，下面来了解一下脾虚湿气重怎么调理。脾虚湿气重怎么调理1、尽量避免长期生活在潮湿的环境。长期居住在这种环境中的人，平时应多食用一些有化湿健脾作用......

薏仁是生活中常见的一种食材，具有排水肿的功效，适合水肿体质的人食用，下面就来具体看看吧。煮薏仁水的方法材料：薏仁250克，水2250c.c.比例建议：薏仁：水=1：15作法：1.将薏仁浸泡约3小时，水需要盖过薏仁的份量，时间到后将水滤除。2.......

湿气重能吃三七粉吗?湿气重能吃三七粉。三七粉气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。此味药属于活血化瘀的药，所以内服的话，一定要注意。一般来说，体内湿气重吃这味药没有什么合适不合适，......

怎么观察宝宝体内的湿气1.起床时看精神状态家长如果发现宝宝每天起床后总是一副没睡醒，无精打采，非常疲劳的样子，人也懒洋洋的不愿意活动……那就说明宝宝体内可能有湿气了。2.排泄后看大便大小便往往能反应人体的健康状......

孕妇怎么去湿气？孕妇去湿气的食物有哪些？很多女性在怀孕期间湿气都很重，但是又不知道吃什么可以改善？首先来看下孕妇去湿气的食物有哪些：鲜土茯苓煲猪汤材料：鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片做法：把鲜土茯苓洗净后切成......

湿气重艾灸哪些穴位？艾灸具有很好的驱寒去湿的功效，那么，湿气重艾灸什么穴位呢？湿气重艾灸灸哪个部位呢？？湿气重艾灸哪些穴位：曲池穴曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有......

孕妇去湿气的食物有哪些：薏米薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆粥喝，可以......