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四款妈妈增乳美食
母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁,不妨试试以下几款美食——虾仁馄饨汤原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝......
2023-06-21
哺乳期吃什么好?营养专家说这样吃下奶不发胖
哺乳期内,妈妈们一方面想要给宝宝提供足够的奶水,但另一方面又怕吃太多长很胖,哺乳期怎样吃才能下奶而又不会发胖呢?哺乳期妈妈为了给宝宝提供足够的奶水,需要补充足够的营养,但吃太多又容易长胖,对于已经“养”了一整个孕期......
2023-07-24
哺乳期乳房如何护理
宝宝出生之后,母亲由于体内荷尔蒙的变化,乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的在于清洁乳房,增进产妇的舒适;使乳腺管通畅,减轻奶胀,促进乳汁分泌;健美乳房,防止下垂。宝宝出生之后,母亲由于......
2023-09-29
哺乳期是不是必须戴哺乳胸罩
从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力......
2023-07-02
哺乳期妈妈打疫苗能帮宝宝防流感吗
冬季流感高发,很多家长都会考虑给宝宝打流感疫苗。只要打了流感疫苗宝宝就不会感冒了吗?还有哺乳期妈妈问如果母乳妈妈打流感疫苗,能帮宝宝防流感吗?我们来听听专家怎么说?网友lulu:秋冬季节流感高发,请问给宝宝打流感疫苗能......
2023-10-01
哺乳期可以吃辣条吗?
年轻人都喜欢吃辣条,新一代辣妈时代的到来也推翻了老一辈的生活习惯,比如,在哺乳期喜欢吃辣条就是,哺乳期能不能吃辣条呢?哺乳期可以吃辣条吗?不建议在哺乳期吃辣条。因为母亲会把火气通过乳汁传给宝宝,而且买来的辣条里面还......
2023-07-24
哺乳期乳房疼痛,警惕乳腺炎
不少妈妈在哺乳期会出现乳房疼痛的情况,这到底是怎么回事呢?专家提醒,哺乳期乳房疼痛要警惕乳腺炎。哺乳期乳房疼痛是怎么回事?有些妈妈在哺乳期会出现乳房疼痛的情况,特别是第一次当妈妈的,对喂养宝宝没有什么经验,如果哺乳......
2023-07-25
哺乳期禁忌有哪些
虽然说大家对哺乳期并没有太多的陌生感,但是对于如何正确度过哺乳却没有太多的了解,尤其是对于第一次处在哺乳期的女生来讲。其实在哺乳期的时候和怀孕期间一样,是有很多需要注意的。尤其是在饮食方面,在哺乳期的时候有没......
2023-07-29
舌尖上的哺乳期之鸭肉篇
鸭子是十分滋补的食物,母亲在哺乳期吃鸭子可以促进乳汁的分泌,给孩子提供充足的奶水。鸭子含有大量的蛋白质,脂肪含量较低,可以补血补气,并且可以养颜美容。但是鸭子是寒凉之物,母亲在食用的时候要注意适量,不要吃的太多。鸭......
2023-07-25
乳妈妈,吃出更多奶水来!
宝宝嗷嗷待哺,妈妈却奶水不足。这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头最痛吧。其实,奶水可以吃出来,不信?你瞧——退奶食物不要碰产后新妈妈气血两虚,想要保证宝宝有充足的奶水,吃对正确的食物是非常重要的。吃对食物......
2023-06-21
哺乳期吃什么蔬菜好
哺乳期吃什么蔬菜好?众所周知,母乳是婴儿最好的粮食,因此大多数女性会选择母乳喂养,而哺乳期的时候营养一定要均衡,食物种类尽量的多一些,这样才可以保证乳汁更加有营养,从而有利于小宝宝健康成长,那么,哺乳期吃什么蔬菜好呢?我......
2023-07-12
哺乳期可以用淡化妊娠纹的东西吗
对于女性朋友们来讲,在一生当中其实有好几个比较特殊的时期,比如怀孕期间,哺乳期间等,而在不同的时期,身体会发生着不一样的变化,我们都知道在哺乳期的时候,也是有非常多的方面需要大家注意的,那么哺乳期可以用淡化妊娠纹的东......
2023-07-13
哺乳期3“不当”易致乳腺癌
新妈妈们在面对刚出生的宝宝固然喜悦,但也不要因此而忽视了自已的身体健康。喂奶的女性未来患上乳腺癌的几率确实低于不生育不哺乳的女性,但哺乳期的妈妈也要警惕!怀孕哺乳期是炎性乳癌高发期乳腺癌的致病诱因很多,饮食结......
2023-09-30
哺乳期需避免的食物及嗜好
妈咪只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。妈咪只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪......
2023-06-21
哺乳期补钙可通过4条途径
钙是人体必须的矿物质,对哺乳期妇女来说适量补钙是至关重要的。严重缺钙,可出现发育迟缓、佝偻病、牙齿脱落、骨质疏松、糖尿病、外伤出血不止及各种过敏性疾患,孕妇缺钙不仅自身骨质疏松,还可影响胎儿骨钙化及牙齿形成。......
2023-07-31
哺乳期可以吃巧克力么?
每个宝妈在迎接新生宝宝之后,都会进入到甜蜜的哺乳期。而哺乳期的饮食及注意事项并不比孕期少,因为宝妈的饮食是否安全会直接影响到新生宝宝。那么,哺乳期可以吃巧克力么?在哺乳期时,很多产妇想吃在孕期不能吃的东西,巧克力......
2023-07-16
哺乳期能吃什么零食
女性在产后接着就要开始进入哺乳期,多数新生儿在出生后半小时之内就要试着学习吸吮母乳,也是为通乳打好基础,哺乳期对于产妇以及新生儿来说是非常关键且重要的阶段,有利于产妇产后身体修复,同时对于新生儿来说更是健康的保......
2023-07-25
哺乳期妈妈最好别吃这4类食物
在哺乳期内,妈妈的饮食会影响母乳,因此哺乳期妈妈一定要注意饮食,最好别吃下面这几种食物。哺乳期讲究多多,妈妈们又是否知道哺乳期要避开哪些食物呢?这些食物在哺乳期吃了会影响奶水甚至影响宝宝健康!哺乳期间可千万别踩雷......
2023-09-29
情绪不好影响奶水?哺乳期要这样驱散不良情绪
不良情绪影响身心健康,尤其是在哺乳期。女人刚生完宝宝压力大,激素水平改变,如果心情不佳,还会影响奶水的分泌量和质量,进而影响了宝宝的健康。所以,哺乳期妈妈一定要找准驱散不良情绪的方法。哺乳期心情差怎么办?1.分散注意......
2023-09-27
冀连梅:哺乳期要远离这几类药
很多哺乳期妈妈怕吃药影响宝宝,生病了也扛着。专家表示,哺乳期生病不是不能吃药,但有些药物一定要避免。哺乳期妈妈在使用药物的时候一定要注意,以下几类药一定要避免使用:利巴韦林利巴韦林也叫病毒唑,它在孕期使用有明确的......
2023-07-27
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